想怀孕怀不上咋办

发布网友发布时间：2022-12-27 06:08

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热心网友时间：2023-10-19 02:35

怀孕生小孩是一个家庭幸福度升高的重要方式，也是很多男性或者女性所渴望的理想生活。但是由于精神状况或者生理状况的不足，想怀孕怀不上的情况不少。所以，有必要在备孕期间做好相关方面备孕知识的了解，避免因不良习惯等原因而怀不上小孩。想怀孕怀不上咋办？

想怀孕怀不上咋办

首先，卵巢排卵障碍，是女性*，却不能怀孕的原因之一。如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、卵巢囊肿、黄体功能不全等，都会影响卵巢正常排卵功能。要及早去医院监测下排卵，看看是否正常。如果卵泡发育不好，危害很大，不但不能正常排卵或者排除的卵子质量不好影响正常的受孕生育，即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况，所以，我们女性更应该及早治疗，将卵泡发育调整到正常状态后，女性最后在考虑怀孕问题。其次，如果身体情况健康，那么有可能是受孕的时间不对。一般来说，排卵期*受孕的几率大。而排卵期中，刚刚排卵的24小时后*怀孕几率最大。此外，有研究表明，人在晚上9点~10点的时间内*，有利于提高受孕的几率。

男性备孕要注意什么

首先，男性备孕最好是提前三个月进行，因为精子的成熟期需要长达三个月的时间，也就是说男性如果想要产生出高品质的精子，那么宝宝才有更加优质的可能性。其次，要锻炼身体。不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。