第一美女林志玲 教你从头暴瘦到脚
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发布时间：2022-12-28 09:25
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热心网友
时间：2023-10-22 18:02
【导读】：本身就是模特的林志玲拥有迷人的身材，甜美的娃娃音，年近40的她依然青春迷人，做过模特的她自然有一套自己的瘦身方法，下面我将与大家一起分享林志玲的瘦身秘诀，帮助大家一起也能拥有模特的身材。
林志玲34c的丰胸秘籍-- *** 有道
跟安心亚的d罩杯相比，志玲姐姐确实被比了下去。但是，曾于台湾全球“百大*美女”投票活动四连霸的林志玲也还是有着c杯的丰满上围的呢！林志玲尤其喜欢在浴后涂花蜜丰胸精华，配合以嫺熟的 *** 手法，效果奇佳。且林志玲一直有用蜂乳球蛋白组合，这样一来她想不丰满都难了。
林志玲的瘦脸秘籍--坚持瘦脸运动
林志玲不仅身材修长，还长着一张瓜子脸，这实在很难不让人嫉妒啊。下面我们就来跟大家分享她的瘦脸秘籍，想摆脱水肿脸的mm可不要错过咯！
瘦脸动作：首先在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100～120下即可。然后用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40～50下。
功效：这组动作能有效消除双颊水肿，脸部肌肉更紧致。
林志玲的瘦腰秘籍--健康饮食+运动
名模林志玲说其实苗条*的身材只有部分是天生的，她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发，塑造属于自己的完美身材。 原来，林志玲除了持之以恒运动之外，平日里还很注意饮食热量的平衡，从而达到瘦腰的目的。
林志玲的瘦腿秘籍-- *** +饮食+运动
拥有 *** 天后之称的林志玲除了持之以恒对腿部进行 *** 和运动之外，平日里还很注意饮食热量的平衡，并且会多吃一些芝麻、木瓜等对 *** 修形大有益处的食物和水果。
她说木瓜除了有丰胸的效果之外，对于脂肪容易堆积在下半身的人来说，吃木瓜可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量，有助于让双腿慢慢变得纤细骨感。
为了保有一双 *** ，林志玲还会经常生吃番茄。林志玲说，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她经常当模特需要长时间站立，之后腿部经常感觉很辛苦，因此她会多吃番茄缓解腿部疲劳，林志玲还特别建议将番茄生吃，因为经过烹饪后，番茄的营养会大量流失。
