推拿*** 常识
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发布时间：2022-12-28 09:25
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时间：2023-10-22 18:02
推拿*用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫作 *** 疗法。
*** 的优点很多，操作简便，经济实用，有时还可代替药物。由于 *** 有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。
*** 疗法，大致有如下两种：一种是主动 *** ，又叫自我 *** ，是自己 *** 自己的一种保健方法。另一种是被动 *** ，是由医生掌握用于患者的医疗法， *** 手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法，常常是几种手法相互配合进行的。
（1）按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。
临床上，在两肋下或腹部，通常应用于背部或肌肉丰厚的地方。 （2）摩法：用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。
摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于*的双手摩法。 （3）推法：在前用力推动叫推法。
临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。推摩的手法是多样的。
把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法。 （4）拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。 （5）揉法：用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。
揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法等。
（6）捏法：在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法则着重在手指上。
拿法用力要重些，捏法用力要轻些，捏法是 *** 中常用的基本手法，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。 （7）颤法：是一种振颤而抖动的 *** 手法。
动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。
将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。 推拿的保健作用： （1）疏通经络。
《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以 *** ”，说明 *** 有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看， *** 主要是通过 *** 末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
（2）调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“ *** 法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为 *** 就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
现代医学认为，推拿手法的机械 *** ，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。 （3）提高机体免疫能力。
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿 *** 具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
2. *** 的必知事项有哪些
*** 的10大必知事项 *** 治疗各科疾病比较安全、可靠，但做保健 *** 时还应注意以下几个问题，以免出现不良反应及意外。
（1）家庭 *** 一定要在明确诊断的基础上进行，禁止不明病情，不分穴位，不通手法就进行 *** 。对病情较重者应慎重从事。
一是不要无根据地下判断，二是不要马上停药和停止原来的治疗，待病情好转后再考虑自我 *** ，以免延误病情。 （2）患者在过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张时，以及在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即进行 *** 。
（3） *** 时要保持一定的室温和清洁肃静的环境，既不可过冷，也不可过热，以防感冒和影响 *** 。（4） *** 前 *** 者一定要修剪指甲，不戴戒指、手链、手表等硬物，以免划破皮肤，并注意 *** 前后个人的卫生清洁。
（5） *** 时要随时调整姿势，使自己处在一个合适松弛的 *** 上，从而有利于 *** 的持久。（6）为了避免 *** 时过度 *** 被 *** 部位暴露的皮肤，能选用一些皮肤润滑剂，如爽身粉、 *** 膏、凡士林等， *** 时涂在被 *** 部位的皮肤上，然后进行 *** 。
（7） *** 时要用力适中，先轻后重，由浅人深，严禁暴力或蛮劲损伤皮肤筋骨；手法应协调柔和，切忌生硬粗暴。 （8）进行足部 *** 时，患者在洗脚时要剪短脚趾甲、修磨过厚的脚垫。
有足癣者先抹药膏再 *** 。（9）外耳患有炎症，如湿疹、溃疡、冻疮等时暂不宜用耳部反射区疗法，待其愈后再进行耳部反射区 *** 治疗。
（10） *** 时间，每次以20-30分钟为宜。
3. 推拿的好处
推拿：用手在人身上推、按、捏、揉等，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经系统。
也叫 *** 。 推拿的来源和基本资料 推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。
推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。
推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 推拿一词是由摩挲、按矫、 *** 逐渐演变而来的。
它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。 推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分。
推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力 *** 某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。它是“以人疗人”的方法，属于现在所崇尚的自然疗法的一种。
由于它的方法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来在我国不断的得到发展，充实和提高。尤其是近四十年来，由于西医学习中医，开办中医学院，对中医事业的发展和提高起到了巨大作用。
近年来，一些科研机构又对推拿机理开始进行研究，取得了初步成绩，这对推拿又是一个很大的促进。 现在，世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法，据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。
还有一些聘我国专家出国开办*。这说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视。
推拿发展简史 1.最早的推拿学专著 《黄帝歧伯 *** 》 2.推拿手法与药酒合用最早出现在 《素问·血气形成篇》 3.隋唐时期 a.开展了有组织的教学工作并出现 *** 博士、师、工 b.出现膏摩 4.宋，金，元时期 a.重视手法分析与选择利用。 b.利用器械进行 *** 5.明代 a.手法临床家出现 b.推拿一词开始出现在万全的《幼科发挥》 c.手法应用由*向小儿发展。
d.小儿推拿形成与发展。 6.清代 《医宗金鉴》中正骨手法的终结与正骨手法的提出，以及“错骨缝”理论的提出与脊柱手法 中医的推拿 *** 推拿的作用及特点 1.推拿保健的作用 （1）疏通经络。
《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以 *** ”，说明 *** 有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看， *** 主要是通过 *** 末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
（2）调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“ *** 法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为 *** 就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
现代医学认为，推拿手法的机械 *** ，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。 （3）提高机体免疫能力。
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿 *** 具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
也正是由于 *** 能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以 *** 后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
2.推拿保健的主要特点 推拿 *** 经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的*，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点， *** 成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。 3.注意事项 （1）身心放松。
*** 时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。 （2）取穴准确。
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 （3）用力恰当。
因为过小起不到应有的 *** 作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 （4）循序渐进。
推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。 （5）持之以恒。
无论用 *** 来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。
最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如。
4. *** 需要注意的基本常识有哪些
*** 需要注意的基本常识：第一，对症治疗。
每一个穴位的 *** 都会对相应的人体的部位产生 *** 效果， *** 不同的穴位可以针对性地治疗不同的 疾病，如果没有确定是何种病症就盲目地 采取 *** ，不仅不能对症治疗，而且可能 会产生反效果。第二， *** 的力度。
*** 有重力度和轻力度之分，对于不同的病症、不同的患者治疗时所采取的力道是不 一样的。第三，要注意患者的姿势。
不要 让患者处于一种肌肉紧张的状态，这样会 让 *** 达不到预期的效果。第四，对皮肤 的保护。
*** 的时候可以针对性地加上一 些润滑的物品，如清水、生姜汁等。
5. *** 的基本手法有哪些
*** 的基本手法 *** 疗法，大致有如下两种：一种是主动 *** ，又叫自我 *** ，是自己 *** 自己的一种保健方法。
另一种是被动 *** ，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的 *** 疗法。 *** 手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。
应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。（1）按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。
通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法.背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。
也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。（2）摩法： 摩，就是抚摩的意思。
用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于*的双手摩法（3）推法： 在前用力推动叫推法。
临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
手指是否可用推摩呢？可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。
中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。
把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了（4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法（图7）。
如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。（5）揉法： 医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。
揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。
揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。（6）捏法： 在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。
捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。
捏法是 *** 中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。
浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。常用的有单手捏法，和双手前进捏法.（7）颤法： 是一种振颤而抖动的 *** 手法。
动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。
颤法与"动"分不开，所以又叫它颤动手法。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。
用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法.（8）打法： 打法又叫叩击法。临床上多配合在 *** 手术后来进行。
当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。
手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。打法主要用的是双手。
常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等：侧掌切击法：把两手掌侧立，大拇指朝上，小指朝下，指与指间，要分开一厘米许，手掌落下时，手指合拢，抬手时又略有分开，一起一落，两手交替进行。平掌拍击法：两手掌平放在肌肉上，一先一后在节奏地拍打。
横拳叩击法：两手握拳，手背朝上，拇指与拇指相对，握拳时要轻松活泼，指与掌间略留空隙。两 *** 替横叩。
此法常用于肌肉丰厚处，如腰腿部及肩部.竖拳叩击法：两手握拳，取竖立资式，大拇指在上，小拇指在下，两拳相对。握拳同样要轻松活泼，指与掌间要留出空隙。
本法常用于背腰部.以上四种打法，主要用子肌肉较丰厚的地方，如项、肩、背、腰、大腿、小腿等处。叩打的力量，应该先轻后重，再由重而轻。
当然，这里所谓重，也不是用极重的力量，而是相对地稍稍加劲的意思。总之，要使患者有舒服感就算合适。
在打法的速度上，一般是先慢而后快，慢时一秒钟两下，快时逐渐加到六下或八下。应该记住，无论使用那一种打法，开头第一下都不能使大劲，应当软中有硬，刚柔相济，而后逐渐转强。
两手掌落下时，既要有力，又要有弹性，使患者感觉舒服。叩打时间一般是1。
