在一段感情里特别害怕失去对方,真的是最悲哀的地方吗?

发布网友发布时间：2022-12-28 18:34

共4个回答

热心网友时间：2023-07-04 21:14

你们有没有过这样的一个状况：你在一段感情里面特别害怕失去对方，或者特别害怕对方离开你？如果有的话，这就是一种分离焦虑。今天就告诉你，怎么克服分离焦虑？

第一：不要总是去做一些反复确认的行为

当你产生了这个想法的时候，你就会去反复确认，这个想法对不对？比如说你感觉对方要跟你分开了，你就会去反复的去作，去试探他是不是想跟你分手？甚至有的人会直接去问：“你是不是想跟我分手？”本来人家没这个想法，被你这么一问，他一想，好像也确实不咋地，“分手吧”，这把感情给作没了。这就好比你在一家公司上班，本来人家老板也没打算辞退你，你好好的跑去问人家老板说：“老板，你是不是想辞退我？”那老板莫名其妙，本来我也没关注说要辞退你。但是一看，你这人怎么这么不自信？算了，走吧，工作没了。这就是你反复试探之后，就会带来不好的结果，反而暴露了你的不自信。

第二：在沟通过程中，一定要正确的去表达你的感受和顾虑

就是当你感觉到，对方好像想要分手了，肯定是因为具体的某一件事情，你可以直接告诉他，你可以告诉他说：“亲爱的我最近感觉，你是不是想跟我分手了，因为上一次某一个什么什么事情，你做的让我感觉到很失落。”这件事情是你的感受，也是你的顾虑，你说完了就好了。那说完这些之后对方会干嘛？对方会给你解释吧，这解释不就是给你最好的安慰。或者说对方理解你的感受了，他可能就会跟你一起去解决这个问题。

你就记住，其实你害怕的并不是跟他分开，而是分开以后，你不能过的更好。拿游泳的事情来讲，一个善于游泳的人，根本不害怕没有池子游，怕的是你只能在这个池子里游。所以要去丰富好自己，丰富好自己经营感情的能力，才是你最终的底气，才能够缓解掉你最终的焦虑。

热心网友时间：2023-07-04 21:15

我认为这并不是最悲哀的地方，最悲哀的地方是明明知道对方已经不爱你了，而且还经常伤害你，但是你依然无法放下对方，一味的希望对方能够浪子回头。

热心网友时间：2023-07-04 21:15

是的，我认为这就是最悲哀的，如果害怕失去对方的话，就已经把对方当做生活的全部了，没有自己的生活，已经被对方拿捏了。

热心网友时间：2023-07-04 21:16

我认为确实是这样子的，如果特别的害怕失去对方，这也就说明你已经迷失了自己，而且沉浸在这段感情当中。