我说最近肩颈酸痛,朋友给我推荐了港品一家活络油,这好用吗?

发布网友发布时间：2022-12-26 21:45

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 06:43

在日常的生活中，很多人都会忙碌于工作，如果长时间维持一个姿势，也会出现明显的颈肩酸痛现象，这种现象其实也会让大家，感觉到比较难受，所以想要尽快的缓解，可是大部分的人都不知道，到底该如何来解决呢，那么肩颈酸痛怎么治疗？
　　一、对抗治疗
　　对抗治疗，能有效的缓解肩颈酸痛的现象，大部分的情况下，在每天早上起床的时候，应该适当性的进行锻炼，首先选择自动按摩的方式，能够有效的，达到缓解效果，建议每一次锻炼的时候，最好维持30~50次左右，能够有效的促进恢复。
　　二、伸展疗法
　　病人跪在垫子上，尽可能抬高肩膀，尽可能地将头和脖子收回，然后尽量降低肩膀，这样可以重复伸展肩膀和脖子30次，它对肩部和颈部疼痛，有很好的效果。
　　三、推拿治疗
　　患者坐直，一只手放在患者肩上，另一只手放在患者，同侧肘部下方；当患者手臂向上伸展时，将放在患者肩上的手，用力向下压，防止胸肩胛骨移动，将放在当前位置的手向上推，使患者手臂，尽可能向上伸展，重复20次。

热心网友时间：2023-10-17 06:43

不知道疗效，不一定对症最好别用。最好还是先到医院拍片检查一下听取医生意见治疗。

热心网友时间：2023-10-17 06:43

我还是建议你到专科医院去检查一下，确诊一下，然后根据实际情况有针对性的用药，俗话说，是药三分毒，用药需谨慎，不要适得其反，花了冤枉钱，交了智商税。