水煮白菜煮多久可以减肥?
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发布时间：2022-12-26 22:49
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热心网友
时间：2023-10-17 11:09
水煮白菜煮15分钟就可以了。
水煮白菜的具体步骤：
1、取白菜一棵备用。
2、将白菜一片片剥下来，放在水中泡一会，清洗干净。
3、将白菜切好装在篮子中备用。
4、在锅中放入适量水，烧开。
5、将白菜放入水中。
6、稍煮一会，至白菜断生。
7、加入适量食盐，不要加油。
8、起锅，有很好的减肥效果的水煮白菜就做好了。
