高三喝什么蒙牛纯牛奶?维他奶?

发布网友发布时间：2022-12-27 20:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 03:54

碧根果，超市有卖的，不过很贵，营养价值很高，热量也高，牛奶蒙牛纯牛奶就好，早晚各半斤，相对来说牛奶可以说是营养最全的一种食品，若你喜欢喝酸奶则更好，但酸奶一定要喝那种纸盒包装，保质期不长，这种酸奶是最好的,关于优酸乳和什么酸酸乳之类的东西，你仔细观察包装会看到它是一种乳饮料，并不具有多少牛奶的营养成分，所以喝多了不会起到牛奶的效果；想胖的话多吃牛羊肉，这一点等将来你接触到健身房的人就会明白，牛羊肉的蛋白质含量要比猪肉高得多；海鲜类的蛋白含量也很高，多吃鱼虾肯定会大有益处，米饭等主食不用使劲往肚子里塞，主食只不过是给你提供一些淀粉和糖类，只要适量就好，当然不能极端的一口不吃。不过高三时间有限，大部分精力都在学习上，可能有些时候胃口不一定会很好，所以饮食调理主要落在父母身上，按照我说的这些种类搭配就足够了，还有两个多月就高考了，祝你吃好睡好，取得好的成绩！

热心网友时间：2023-10-21 03:55

多吃核桃。那是纯热量的。补脑又增肥

热心网友时间：2023-10-21 03:55

光喝奶容易乳糖不耐。。。就是会闹肚子。。。可以适当吃点巧克力，吃点鸡蛋，至于那些市面上的奶。。。说实话没什么大差别。。。主要是要营养全面。。。

热心网友时间：2023-10-21 03:56

维他奶

热心网友时间：2023-10-21 03:56

多喝高脂奶，大脑都是由脂肪组成的，又补脑又增肥

高三喝什么 蒙牛纯牛奶?维他奶?

高三喝什么蒙牛纯牛奶?维他奶?