我今年上高三,身高才一米五多一丁点,怎样能长高?

发布网友发布时间：2022-12-30 13:39

共6个回答

热心网友时间：2023-10-30 13:47

1、必须始终在规定的钟点内就寝,要睡硬床,枕头不超过5厘米高。 2、必须完善营养,要有足够数量的蛋白质、脂肪和碳水化合物. 3、应当戒绝烟酒。 4、要做专门的体操。按照这种办法,收到明显效果,有许多人在3年之内长高了20厘米, 如想快速增高也可尝试增高药,但药物法怕影响身体。

热心网友时间：2023-10-30 13:47

身高与人体各项都有关系，最重要的是父母的遗传，当然后天营养也很有效果，饮食注意补钙，男生要保持你的处男之身，女生也是这样，平日不要干超负荷的工作，注意锻炼身体，还会再长高的，男生到20多才会停止生长。

热心网友时间：2023-10-30 13:48

早晚一袋牛奶

热心网友时间：2023-10-30 13:48

说真的你有空就多打篮球绝对有效我自己就是坚持半年绝对长高

热心网友时间：2023-10-30 13:49

多运动，打篮球
补充营养

热心网友时间：2023-10-30 13:50

多运动，打篮球。补充营养多吃钙片