发布网友 发布时间:2022-12-29 17:53
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热心网友 时间:2023-10-27 07:38
孕妇需要钙量明显增加,食物中牛奶及鱼含钙高,最好每天喝250到500毫升牛奶或服钙制剂补充。,不要过多,也不要过少,营养素相互之间应有适宜比例,保持一定的平衡。热心网友 时间:2023-10-27 07:38
孕妇不只要喝牛奶哟,还要注意全面的营养。休息同样也很重要。我有好多怀孕的朋友都在用一个叫孕期宝宝的小工具,什么对饮食每天都有很详细的回答。现在分享给你了,希望对你有所帮助。