心里想怎么忘掉一个人

发布网友 发布时间：2022-12-31 10:18

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热心网友 时间：2023-11-14 17:14

1.跟自己的过去告别
告诉自己，已经结束了。有了结局和终点，就会变成过去的事，也就容易忘记。2.将对方请出自己的生活
删掉与他的所有联系，不再关注他的一切。也许刚开始你会无时无刻不在想他，想他和你在一起做的事情，想他给你的温暖与陪伴。在你一个人的时候这种感觉会更加强烈，你会控制不住自己的情绪。不过不要害怕，这种情况不会持续太久，你会慢慢习惯他的不存在，毕竟时间会冲淡一切。3.培养一个兴趣
当你因为无法忘掉一个人而内心苦闷的时候，你可以培养一个新的兴趣。你可以为这个新兴趣付出更多的时间，付出更多的精力。经过一段时间后，你会发现你的生活变得更加丰富，也彻底的忘掉了一个人。

热心网友 时间：2023-11-14 17:14

1、接受事实

很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。所以在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。

2、不要过分自责

我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。

3、学会独处

分手后总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。有一点值得说明，不论孤独多么难以忍受，都不要草率地开始下一段恋情，一旦你尝试这么做，那么，你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。

4、删掉所有关于他的联系方式

一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就永远都忘不掉了。

热心网友 时间：2023-11-14 17:15

心里想忘掉一个人的话，最好的方式就是让自己更忙碌，通过时间来慢慢淡忘，同时最好是能多认识周围更多的朋友，你就能发现其实有比那个人更好的人的存在

热心网友 时间：2023-11-14 17:15

看到过这么一段话“喜不喜欢，合适不合适，能不能在一起，是三件不同的事”。不能忘记就不要刻意去忘记吧，人生有时候不就是在取舍之间吗?有的人只想找个喜欢的，也许一人到老；有的人选择合适的，也许心里一直念着另一个人；有的人遇到喜欢又合适的，最后却没有能走在一起，也许他/她觉得一生爱过也知足了。该留的别推 该走的别追。真的想她，就承受思念带来的那份孤独。若真的想把这段故事翻过去，那么最好的办法就是写下令一段故事，但前段故事也还在，只是没人再去愿意翻起。

热心网友 时间：2023-11-14 17:16

没有忘情水 忘不掉一个人
最好的方法是转移自己的注意力到其他的地方 或者重新装进另外一个人