伦巴的基本动作.

1. 伦巴的基本动作包括原地换重心、时间步、走步、方形步、纽约步、阿里曼步、曲棍步、点转和螺旋转。2. 恰恰舞与伦巴基本相似，区别在于每个步骤后都加入了“恰恰恰”的节奏。伦巴的节奏是2-3-4-1（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰舞的节奏是2-3-恰恰恰（可能有一拍、一拍、前两个恰恰...

1. 基本步行 2. 垫步 3. 滑步 4. 追步和转身步等。详细解释如下：基本步行：这是伦巴舞蹈的基础，主要是在音乐的节奏中，进行前后左右的移动。步伐要求轻盈、平稳，体现出舞蹈的优雅。垫步：垫步是伦巴舞蹈中的一种特殊步伐，其特点是一脚先稍微抬起，然后另一脚向前或向后移动一小步，再交替进行。...

伦巴基本步可以分成四步。分别是向前走步转、向前抑制步、后退走步转、后腿走步。1、准备时，把重心放下来。2、做向前走步转时，要注意碾压地板 3、开始做向前的抑制步，快速落跟 4、在做完抑制步之后，注意胯部转换的动作细节 5、做向后走步时，用前脚的力量把重心推到后面，再借助地板力量把重心...

伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后(LF to side and...

伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。 男子舞步依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步,将女伴的右臂举起,慢步退后,以便女伴向下转身。继续跳伦巴舞的另一矩形步,用右手推女伴身体的左边,使她在她的右臂下转身,男子在慢步后退...

自然摆荡步（Natural Swing Steps），是在基本走步基础上，融入摆荡的动作，展示出流畅的舞步和身体的韵律感。自然摆荡步强调了腰部的扭转与脚步的协调配合，展现出柔和而富有弹性的舞蹈动作。这种步伐体现了伦巴舞独特的风格特点。扇舞步（Fan Steps），是一种通过手臂和身体的配合，模拟扇子打开的舞蹈...

伦巴十二个基本步名称是：走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手、锁步、切克步、拉丁克罗斯、库克拉恰、古巴摇滚、贝斯克。动作要领：前进走步、后退走步、前进转步、后退转、直腿延迟走步、曲腿延迟走步、后退延迟走步形成拉丁交叉(锁步CAROSS)、切克步（CHECK)、拉丁克罗斯（LATINCAROSS交叉）...

胯部动作：扭跨是伦巴中非常优美而又有特点的动作。它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈横 S 行横向扭动。在扭跨时，上身要有拉撑的感觉，不能坐胯。在每一次落脚后都有一个出胯动作，或是先出胯后动腿。可以说从舞蹈开始到结束，扭跨动作始终连绵不断地进行着。音乐节奏：采用4/4拍...

伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。 1 矩形步 男子舞步 左脚向左侧跨,膝部弯曲,重心在右脚——快 将重心...

伦巴有六种基本舞步,分别是:走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手。伦巴（R）起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈...