男人吃山药有什么好处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 11:32

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热心网友 时间：2023-10-12 09:23

　　1、健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 2、滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之； 3、益肺止咳： 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症； 4、降低血糖： 山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品； 5、延年益寿： 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效； 6、抗肝昏迷 近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。 ≮营养价值≯ 山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪， 蛋白质 含量较红薯高。 山药的主要成分是 淀粉 ，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精， 糊精 可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。 山药含有 多种微量元素 ，尤其钾的含量较高；所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。 山药的叶是 胡萝卜素 的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。 山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等 多种消化酶 。特别是它所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状。 山药具有很强黏度的物质基础是糖和蛋白质的复合体-一种被称为 黏蛋白 的物质，这种物质可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。 山药含有皂甙、胆碱等多种成分。 皂甙 能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用。 胆碱 是与学习记忆有关的神经传递物质-乙酰胆碱的物质基础。 ≮对疾病、健康的影响≯ 山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有 滋补作用 ，为病后康复食补之佳品。 山药不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积， 防止动脉过早地发生硬化 。 山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老，有 延年益寿 之功效。 山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质，使 软骨具有一定弹性 。 山药有 减肥健美 的作用。

热心网友 时间：2023-10-12 09:24

山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。 以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了。 1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。 4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

热心网友 时间：2023-10-12 09:24

由于山药有补肾涩精的作用，故男人多服用可以增强其*，涩精可以使的男人时间延长一些，对于男性滑精早泄有很好的帮助。

热心网友 时间：2023-10-12 09:25

山药不仅是一种蔬菜，也是一种中草药，具体有以下几种功效：第一种，山药具有补脾益胃的功效，可以养脾胃之阴；第二种，山药有生津、养肺的功效，可以用来治疗口干舌燥这种情况；第三种，具有补肾、益精的功效，可以用来治疗肾虚；第四种，山药中含有多种营养物质，例如黏蛋白、淀粉酶等，可以强身健体；第五种，具有延缓衰老的功效吃山药的好处有以下几种:第一种，预防高血压，因为山药中含有丰富的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，它们能够很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上，起到疏通血管的功效，能够很好的预防和治疗高血压。第二种，美容养颜，因为山药中含有丰富的精氨酸，淀粉酶，还含有丰富的蛋白质和维生素C，能够很好的帮助女性调节荷尔蒙的合成。

热心网友 时间：2023-10-12 09:26

山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。