男人吃铁棍山药都有那些好处

1.健脾益胃、助消化：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品；铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核有很...

另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。下面我们一起看看山药的功效及关于山药的典故传说。对山药的补肾健脾等多种功效，书籍中记载了众多古代医家的论述。例如，李时珍说：山药益肾气，健脾胃。强调了山药的补肾和健脾的功能。因此，脾胃虚弱和肾虚的人可以把...

1、山药 山药具有补肺健脾的作用，还可以益肾补精，对于肾虚的患者具有很大的好处。地黄、山药、 牛膝、菊花并称为“怀四药”。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，药用价值高。2、枸杞子 枸杞子味甘性平，具有补肾强身...

铁棍山药富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。除了具有补肺、健脾作用之外，还能益肾填精。所以肾虚的人日常可以多食用。5、枸杞子 枸杞子性平，味甘，有滋补肝肾，益精明目之功效，可以用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕...

喝点铁棍山药粉，对于消化很有帮助。冬天的时候可以吃些辣椒，辣椒能促进血液循环。晚上喝小米粥，根据我多年来的经验，晚上喝小米粥，对于健脾胃都很好。薏米有利水消肿，祛湿功效。炒制的薏米比一般的薏米对于健脾胃更好。但薏米还是有些寒凉，体质不好的人还是不可以多吃的，适量为主。锻炼期间最好...

根据当地山药种植户的经验，沁河粘土更适合种植山药。随着铁棍山药名气渐大，各地开始争夺市场， 争夺产地，但铁棍山药源产地在温县，已是不争的事实。中央电视台几次做采访都是在温县,也是一个有力的证据，就好比陈氏太极拳在网上都说焦作是陈氏太极拳的发源地，但实际上更详细的说是焦作温县陈家沟。

1、补中益气 2、消渴生津 3、保健 4、养颜 5、铁棍山药特殊药理功能 全家:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。 女性:益气养血暖手脚。手脚发凉常...

怀山药是中国优秀的山药之一。怀山药产于焦作，也是四大怀药之一。怀山药也叫铁棍山药，它所含的各种营养成分高于普通山药。吃一些怀山药可以起到清心火的作用，也是男人补肾的首选食物。山药虽然好吃，营养丰富，但很多人都怕它。刮开山药的皮时，手会发痒。痒得很难受，甚至连止痒药膏都没有效果。其实...

3、补肺润燥 久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。4、涩精止尿 遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量...