本人看中医，体质辨识为气虚兼加气郁体质，阳虚兼加痰湿质。请问要先调理那种体质，该怎样调理？

气虚进一步就是阳虚，气虚与阳虚按虚实来辩只是程度不同，气虚轻一点，阳虚重一点，气郁可以导致痰湿内生，痰湿碍气伤阳。你上面的辩证不大准确，辩证越简单用药越方便。八纲辩证合上脏腑或者用六经辨证。我觉得该按照脾肾阳虚、痰湿内阻，治疗上温补肾阳、健脾祛湿。拟苓桂术甘汤加减可以，也可以用真武...

从你的体质测试来看，你可以先从阳虚体质开始调理。阳虚，顾名思义，就是阳气不足。阳虚的人比较怕冷啦！遇到冷气、吃了冷食，都会拉肚！月经量也会比较少，脸色比较白，手指上的小太阳几乎没有！从你的描述上看，你是气血严重不足啊！平时喝茶尽量不要喝冷的饮料等，可以用桂圆红枣茶代替！桂圆补气...

建议先健脾胃、清湿热。一、对症用药：1、附子理中丸与香砂养胃丸（此用于脾胃虚弱大便溏稀时，如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒）同服。2、玉屏风散（湿热明显先用龙胆泻肝丸3-5天）、加味逍遥丸（可先服用7天左右）、锡类散（喉咙发炎或口腔感染时口含）、黄芪颗粒与VB族（特别是B2，口腔感染...

就是说你的体质是以气虚为主，其它的有一些症状而已，因为每个人都不可能是一个单一的，泾渭分明的体质，都会夹杂着一些其它的症状，那么你现在首先要做的就是先调理你的气虚体质。气虚体质的养生原则就是补脾健脾。大枣、人参、党参、山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏苡仁、白果都可以用来补气。比较...

这个问题比较难答。阳虚不知是虚证还是实证的阳虚，一般的感冒就是阳虚，是指实证的阳虚证。人体阴虚不知你指的是什么部位，一般阴虚指的是阴精不足造成的，精不足则阳气虚，是谓独阳不生，独阴不长。肾精是寒是虚，治疗不同，不见人，不把脉如何能知道什么病情，怎能下药。你说的这些症状如果发生...

- 气郁质可适当服用加味逍遥丸，以疏肝解郁。- 阳虚质宜温补，可在医生指导下使用附子理中丸或小建中颗粒。- 阴虚质注意滋养肝肾，可服用六味地黄丸或知柏地黄丸。3. **生活习惯**：- 保持乐观的心态，避免过度情绪波动。- 适量运动，增强体质，同时注意休息，避免劳累。- 适当保暖，避免空调直吹...

最好水中加入一些对症的中药，能起到事半功倍的强身保健作用。中药泡脚也需要按体质来搭配配方。中医说道“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤”，脾气的健旺可以使人体肌肉强健、正气充足，增强抗病能力。所以想改善气虚，先调好“脾”。泡脚的时候可放入木苏子，有健脾补气的作用，从而调理气虚体质。

胡）、梨子、红枣、人参、羊肉、多喝水；2、多运动，并且做好运动后的休息、整理；3、不要偏食，不要任性，学会心平气和，看问题，想事情，学会设身处地，替人着想，所谓换位思考，所谓修身养性，正确理解“公平”，都是相对的！4、如有道理，别忘采纳我！5、行星小八路祝福你早日好起来！！

大部分人的体质都是以一种体质为主，并兼杂着其他体质特征。气郁多与情志有关，以该体质为主的人，关键在于疏肝理气，平时要注意调节情绪，少思虑，保持愉快的心情、乐观积极的心态，多与他人沟通交流，排解心中的抑郁。适当增加户外运动，如慢跑、散步或外出旅游；少食辛辣、油腻的食物；注意保暖，保证...

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大...