贫血很严重,应该吃什么补品

发布网友 发布时间：2022-04-23 11:52

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热心网友 时间：2023-10-10 01:27

严重贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。 贫血女人的食疗菜单只要是女性就比较轻易智谋患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。因此平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。假如贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以变动贫血的症状。比如首先要注重饮食，要平衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。假如饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以赞助铁质的吸取，也能赞助制作血红素，因此维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推举几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来以为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，假如是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种非凡的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食物。一般的素食馆、卤味摊都有供给，面筋的铁质含量相当丰富。而补血务必先补铁。菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，因此菠菜可以算是补血蔬菜中的重大食物。假如不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能医疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。萝卜干：萝卜干原来就是有益的蔬菜，他所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。因此他是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，他的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。需要注重的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸取。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而妨碍了铁的吸取。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会妨碍铁质的吸取，因此尽量不要和含铁的食物一齐食用。 贫血，是造血系统的一类疾病，常见有缺铁性贫血，原幼红细胞贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血等。方1〖组成〗绿茶适量。〖用法〗冲泡淡茶水，不拘时、量常饮。〖主治〗贫血。方2〖组成〗阿胶15克、红糯米50克、蜂蜜30克、米酒15~20毫升。〖用法〗红糯米加水适量煮粥，加阿胶末、蜂蜜和酒搅匀，温热服之，每日3次，连服10日为一疗程。〖主治〗贫血。方3〖组成〗蟹壳、米酒或黄酒适量。〖用法〗蟹壳烧炭存性为未，每次10克，酒调服。〖主治〗贫血。方4〖组成〗黄精、枸杞子各12克，酒适量。〖用法〗加水煎服。〖主治〗贫血。方5〖组成〗鸭血、酒适量。〖用法〗鲜鸭血蒸熟，入好酒(首乌酒为佳)，每服2~3匙，每日2次。〖主治〗贫血。方6〖组成〗淡菜60克、韭菜25克、猪排骨100克、白酒适量。〖用法〗淡菜洗净，酒浸泡胀发，韭菜洗净切段，排骨洗净切块。淡菜、韭菜、排骨放入碗内，蒸熟，食时加调味品。〖主治〗贫血。〖说明〗本方可改善血液循环。方7〖组成〗茶叶5克、丹参、黄精各10克。〖用法〗共研粗末，沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用，每日1剂。〖主治〗贫血。方8〖组成〗茶叶5克、红枣10枚。〖用法〗茶叶开水泡汁。大枣加白糖10克，水适量共煮至枣烂，倒入茶汁，拌匀食用。〖主治〗贫血。方9〖组成〗绿茶1克、桂圆肉20克。〖用法〗先用桂圆肉500克加盖蒸1小时备用。用时按上述组成加开水400毫升冲泡，分3次温饮，日服1剂或隔日1剂。〖主治〗贫血。

热心网友 时间：2023-10-10 01:28

建议食补。多吃些瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、大豆、豆腐和血，补充铁和蛋白质。多食用新鲜的蔬菜和水果补充维生素C，促进铁的吸收。平时饮食注意不要偏食，营养要全面。贫血的症状会有很大改善的。

热心网友 时间：2023-10-10 01:28

健康、养生、贫血、虚弱、补血，贫血会导致身体虚弱，餐桌常被这3物，健康补血才有效。

热心网友 时间：2023-10-10 01:29

血红蛋白的正常范围：男性 130~175g/L(13.0-17.5g/dl)； 女性 115~150g/L(11.5-15.0g/dl)；新生儿 170~200g/L(17.0-20.0g/dl)。
红细胞中最重要的成分是血红蛋白，血红蛋白是由珠蛋白和血红素结合而成的。珠蛋白的生物合成与一般蛋白质相同。血红素是铁卟啉化合物，是血红蛋白的辅基，也是肌红蛋白、细胞色素、过氧化物酶、过氧化氢酶等的辅基。参与血红蛋白合成的血红素主要在骨髓的幼期红细胞和网织红细胞中合成。
贫血根据血红蛋白下降的程度可以分为轻度、中度、重度、极重度四种。
一、轻度贫血（血红蛋白90 g/L~120 g/L）
二、中度贫血（血红蛋白60 g/L~90 g/L）
三、重度贫血（血红蛋白30 g/L~60 g/L）
四、极重度贫血（血红蛋白低于30 g/L）
贫血患者的注意事项有哪些？
1、定时足量的补充血红蛋白肽、骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白等营养元素；
2、饮食营养合理、有规律，不挑食；
3、避免劳累及重体力活动，保持适宜、稳定的体重和充足的睡眠；
4、尿量少或透析次数少、血钾高的病人，必须严格控制含钾高的食物，如梨、香蕉等；
5、有严重高血压、水肿或血钠较高者，应控制钠的摄入，每天进食盐4-5 g或更少；
6、少尿、高血压、浮肿的患者，应严格*饮水，每天饮水量不宜超过排出的尿量。
无论是红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多性贫血还是失血性贫血，都是缺少血红蛋白，因此，贫血患者对于血红蛋白有明确的营养需求。建议补充足量的血红蛋白，帮助血红细胞快速再生，迅速恢复正常的血红细胞水平，提高血流量和血氧量。现在有一种血红蛋白肽，能迅速改善贫血症状，可以试试。祝早日康复。

热心网友 时间：2023-10-10 01:29

补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆、红桃K生血剂等。
补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。
忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。