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颈椎不 适的人适合坐仰卧起坐吗

发布网友 发布时间:2022-12-23 03:53

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热心网友 时间:2024-12-12 18:43

这个分情况的,如果做了仰卧起坐以后不适加重,就最好不要再做了。如果不适感未变或减轻,则可以继续做。一般情况是有点影响的,特别是如果做的时候颈椎部分用力大的人,最好在腰部多用力。
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