有必要买俯卧撑支架吗?

发布网友发布时间：2022-12-23 04:20

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热心网友时间：2023-07-10 09:19

俯卧撑是不是容易做，主要看你的胳膊力量怎么样。有支架也不会省力。我认为没有必要买俯卧撑支架。

热心网友时间：2023-07-10 09:20

个人建议：真没必要，俯卧撑板局限性大

我有几年的俯卧撑经验，大多都是徒手练的，有时用用木质的俯卧撑支架，俯卧撑板不建议购买。

一时兴起想做俯卧撑锻炼锻炼？图个新鲜？规范训练动作嘛，这也不是个好选择。

以我看来，俯卧撑板看着就不咋靠谱，不是说质量不行，只是它这有啥子用？我猜很多人买来都只是体验几天，然后就成摆设了

想做俯卧撑锻炼不就是因为它不受位置影响，随便哪都能做吗？带个俯卧撑板，那太麻烦了。

缓解手腕压力（其实只要手指方向微微改变一下就能达到这个效果），我建议你还是买个木质支架吧，这个手感比那些其他材质的好太多了，用过的人自然清楚，如果想最求高难度动作还能练练倒立俄挺啥的。