欧米伽3怎样服用 ???

发布网友发布时间：2022-12-21 23:33

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热心网友时间：2023-07-10 18:27

饭前服用追答经过20多年的研究发现海狗油中Omega3更易被人体吸收。这一发现及研究成果，是营养学上从鱼油时代进展到海狗油时代的一场划时代的*。　　●加拿大*最近向25-49岁的国民建议每日应服用1．5克的欧米伽3，特别强调欧米伽3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。　　●美国卫生营养部门已同意每日对Omega3的吸取量应增加至3克。　　●世界卫生组织（WHO）最近建议成年人欧米伽3每天吸收的量应增加至高于现在所吸收的量。Omega3并不能在体内储存。所以，必须每天补充。　

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