促进睡眠类什么产品最管用?

发布网友发布时间：2022-12-22 00:38

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热心网友时间：2024-12-04 08:00

促进睡眠的药物主要包括中成药和西药，中成药常用的有安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊，西药的安眠药主要包括苯二氮卓类的药物，比如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司*、阿普*、唑吡坦，都能促进患者的睡眠。但是西药的安眠药物并不建议患者长期口服，因为有一定的依赖性，建议患者通过口服中成药，通过非药物疗法改善患者的睡眠，可以通过中医针灸或头部穴位按摩的方式改善睡眠。

热心网友时间：2024-12-04 08:00

要是出现睡眠类的药品管用，就是安神补脑液和谷维素

热心网友时间：2024-12-04 08:01

睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠质量，提高免疫力。