夜跑后为什么会睡不着

发布网友发布时间：2022-12-22 01:09

共1个回答

热心网友时间：2024-04-17 04:49

你好，因为身体太兴奋了。不要在晚上跑步,有的人睡眠质量不好,临睡前太兴奋容易睡不着。或者你把睡觉时间挤去跑步,那就太过了~

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