每天喝两升的花草茶好么?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:53

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 06:56

不要喝太多，每日四小杯茶水，对身体好哈！！！
●早晨——绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神。

●午后——菊花茶:明目清肝。加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除郁闷烦躁有帮助。

●黄昏——枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。

● 加班——决明子茶:清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。如果有便秘,选择在晚饭后饮用,很有效果。

热心网友时间：2023-10-10 06:57

喝太多有副作用的，那照你的说法你还不得守着厕所门口啊，呵呵，我现在就喝花草茶呢，叫圣伊菲尔，效果不错哦，就是那个排毒养颜的效果很明显，我的痘痘都掉了，一天就喝2小杯，咱喝茶不就图个漂亮美丽嘛，喝那么多干啥呀，负担~~你懂的

热心网友时间：2023-10-10 06:57

水喝1800就差不多了！一天三次，每次600毫升还可以吃点水果汤，这样才能有美容养颜的效果！

热心网友时间：2023-10-10 06:58

应该可以的，冲一次茶最好是在4小时之内喝完比较好。早上冲的下午喝会不会隔太久了那样茶的清香也减弱了呢

热心网友时间：2023-10-10 06:58

现喝现泡比较好，泡久了香气挥发了，有的营养也会变质。也不是喝的越多越好，喝多了也不一定吸收，下午和晚饭后半小时各一杯就好了，每杯2g的花草茶。