晚饭吃水果冰沙会胖还是喝粥会胖?哪个胖得更厉害?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 21:04

首先会不会胖取决于每天热量摄入是否超标，每天热量超标，不管你吃的什么都会胖。
单从问题上来说，这两种食物都不好，缺乏蛋白质的摄入，都是碳水化合物为主，不利于减肥。沙拉酱里含有大量脂肪。粥的GI指数太高容易引起血糖升高，不利于减脂

热心网友时间：2023-10-23 21:04

一般来说，如果就是吃你说的这两个都不胖，如果你不吃很多肉和很多米饭和喝很多啤酒再吃很多零食，都不会胖，除非是喝水都会胖的人。

热心网友时间：2023-10-23 21:05

看你吃什么水果，喝什么粥，高热量都会

热心网友时间：2023-10-23 21:05

如果你吃水果沙拉还长沙拉酱的话那就是吃水果沙拉会胖。

热心网友时间：2023-10-23 21:06

吃水果追问但是是水果牛奶冰不会胖吗？

追答吃水果会胖。含糖量高