沈月去巴黎时装周瘦腿成功,从周冬雨宋茜到吴昕,明星减肥有啥秘籍?
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发布时间：2022-04-23 09:54
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时间：2023-09-28 17:41
明星的身体结构和我们普通人也是一样的，减起肥来也是跟我们一样的不容易。但是明星的方法肯定是比我们多很多，而且会很科学。有合理的目标和方法，可能会在很短的时间里有更好的效果，但是不管是用的什么减肥方式，都是非常辛苦的。
首先我印象最深的就是郑爽减肥，全靠节食的那种。曾经有一个综艺节目《旋风孝子》，应该很多人都看过这个综艺吧，出于好奇心，来看看这些明星是怎么过日子的。我就了解到郑爽是怎瘦成这样的，其实我在节目里看到她的时候，我就觉得瘦的有点畸形了，虽然说女演员都瘦吧，但是郑爽真的是我见过最瘦的女演员了。她的大腿还没我的胳膊粗这件事情我也是很服，说明郑爽这个减肥的决心真的是很足了。
早上的时候吃一些有能量的食物，比如说全麦面包，水煮蛋等等这些高能低脂的食物。然后这一整天就只是喝点水或者是吃点水果什么的，就这样过。我觉得跟我简直是差距太大了，想咱们这样的普通人，饿了就吃呗，晚上加个班之后还想吃个宵夜的人确实是没法比了。其实，节食虽然是不健康，但是明星们可能为了自己的上镜效果非常能豁的出去。
周冬雨的体型也是非常的瘦小，但是我觉得这个和她体质有很大的关系。周冬雨给我们的感觉就是那种非常小女生，不管是从长相上还是从身材上都觉得她还小。但是我觉得周冬雨这样的人可能就是不好长胖，在综艺节目中，我觉得周冬雨的食量还算是正常。她也曾经调侃过自己发育不良这种话，但是我觉得这和个人的体质也有分不开的关系，骨架比较小的话，加上饮食的调理确实也胖不起来。
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