如何制作银耳莲子汤?

步骤1 准备食材：莲子100克、银耳50克、红枣20克、枸杞10克、白糖10茶匙。步骤2 莲子泡水洗净。步骤3 银耳泡水撕小朵。步骤4 红枣切片。步骤5 枸杞洗净备用。步骤6 首先在砂锅中倒入莲子、银耳，再加入适量清水大火煮沸，小火炖煮20分钟。步骤7 然后在砂锅中放入红枣、枸杞继续炖煮10分钟。步骤8 接着...

1、主要食材：水发银耳200克、干莲子30克、冰糖100克；2、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。

步骤：1. 将银耳用水浸泡30分钟至软化，去掉根部的硬部分，撕成小块备用。2. 莲子用水浸泡30分钟至浮起，然后用刀将表皮剥掉。3. 将锅中加入适量清水，放入莲子和银耳，大火煮沸。4. 撇去浮沫后，转小火慢炖1小时，让莲子和银耳更加入味。5. 加入红枣和冰糖，继续炖煮30分钟，直到莲子熟软，银...

操作步骤：1、银耳用凉水泡发2小时左右，去除黄色的根蒂，再撕成小块。2、百合、干莲子清洗干净，放水中浸泡半小时。3、取炖锅，放入泡好的银耳、百合、莲子，加清水没过食材，中火炖2小时左右。4、待食材熬至软烂出胶质，加入冰糖煮至融化，关火即可。5、食用时直接盛入碗中即可。

冰糖。1、将银耳用冷水泡15分钟左右，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟。3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。4、然后转小火煮约1个小时左右，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。

- 将银耳、莲子、红枣放入煲中，加入适量清水，火大煮沸后改为小火炖煮。- 登火后炖煮1个小时，直至莲子酥烂、银耳软糯。- 最后加入适量冰糖，炖煮至冰糖完全溶解。6. 品尝调整：- 煮好的银耳莲子汤可以依据个人口味调整甜度，可加入适量的蜂蜜或冰糖。- 菜肴中的冰糖要等融化后再品尝，可以根据...

冰糖银耳莲子汤是一道传统的补品，它富含营养，具有润肺、滋阴的功效。下面是制作冰糖银耳莲子汤的简单步骤：材料：- 银耳 20克 - 莲子 50克 - 冰糖 适量 - 清水 适量 步骤：1. 将银耳用清水浸泡30分钟，然后用剪刀修整干净，剪去根部。2. 将莲子用清水浸泡1小时，然后清洗干净，沥干水分。3. 将...

银耳莲子汤怎么做好吃 1.红枣银耳莲子汤 干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克；红枣莲子银耳洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。2.百合红豆银耳莲子汤 银耳、莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆、冰糖。准备好材料。先是...

莲子汤时我很喜欢喝的,我最喜欢的是银耳莲子汤。银耳莲子汤的具体做法和操作步骤如下: 原料: 银耳50克、红枣 20克、莲子 80克、枸杞 10克、冰糖 20克 制作步骤: 第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入...