西兰花炒鸡蛋怎么做好吃

1、西兰花切成小朵放入水里泡洗干净。2、洗好的西兰花放入沸水锅里焯一下。3、鸡蛋打碗里搅匀。4、炒锅上火倒油烧热，放入蛋液滑炒熟。5、放入焯好水的西兰花翻炒翻炒。6、放入少许料酒翻炒翻炒。7、放入少许胡椒粉和适量盐翻炒均匀即可关火食用。8、成品。

花鲢鱼是一种常见的淡水鱼类，以下是养殖花鲢鱼的一些基本步骤：1. 水质管理：养殖花鲢鱼需要水质清新，因此需要定期更换水或进行水质净化。同时，保持良好的水质可以预防疾病的发生。2. 饲料喂养：花鲢鱼是肉食性鱼类，需要投喂高质量的饲料，如新鲜的小鱼、虾、昆虫等。注意控制饲料的投喂量，避免过量导致水质恶化。3. 水温控制：花鲢鱼适宜的水温范围在18-28摄氏度之间。在冬季，需要采取保温措施，如加深水深或使用加热设备。4. 疾病防治：定期检查鱼体健康状况，发现病症及时治疗。常见的疾病有水霉病、烂鳃病等，可以使用药物治疗。总之，养…上海地天生物是一家集科研开发、技术转让为一体的现代化高科技企业，专注于水产养殖领域里的新产品新技术的研发和推广，拥有多项国家专利技术处于国内先进水平。我公司产品没有载体，全部用的是高浓缩纯原料，在水中能99%的溶解被藻类吸收利用，...

1、西兰花切小朵洗净，锅中水开后倒入焯水一分钟左右捞出。2、捞出的西兰花过凉水后沥干水分。3、西红柿切小块。4、一个鸡蛋打散。5、锅中倒入少许油，油热后倒入蛋液，炒熟盛出备用。6、另起油锅放入葱蒜末炒香。7、放入西红柿和少许盐，炒出西红柿汁。8、放入西兰花和鸡蛋一起翻炒片刻，加入...

西兰花炒鸡蛋做法：1、西兰花洗净，掰成小朵，下面的粗茎切片。2、准备开水，放入西兰花和茎片焯1分钟断生，然后捞出过凉水。3、锅中油热后倒入打散的蛋液，炒熟后倒入西兰花，翻炒一分钟。4、关火，放入适量食盐，出锅即可。

1.西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟 2.煮锅加水，加少许油、盐，西兰花入锅焯水（用淡油盐水焯西兰花，可以进些底味，也可以减少营养流失）3.焯水后的西兰花放在冷水中过凉（用冷水浸泡焯水后的西兰花，也可以减少营养流失）4.鸡蛋入油锅炒熟后盛出备用 5.起油锅，葱姜入锅煸香 6.西...

2、首先把西兰花洗干净掰成小朵，木耳泡发，胡萝卜切成菱形片，鸡蛋打散，蒜切末。3、水烧开，水里加入几滴食用油和一小勺盐，把西兰花焯水40秒左右，加入油和盐可以保持西兰花翠绿的颜色，使做出来的菜更好看。4、锅内倒入适量食用油把鸡蛋炒散盛出备用。5、锅内再倒入少量的油，油热后倒入蒜...

西兰花炒鸡蛋做好吃步骤如下：1、将鸡蛋打入碗中，加点料酒，打成蛋液，待用。2、随后，将西兰花下入清水锅中焯开捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。4、然后，加点盐、鸡精，调味炒匀即成。

1.先炒鸡蛋，再炒西兰花；西兰花不要炒得太熟；2.西兰花快炒熟以前放入炒好的鸡蛋，加入蒜茸、盐（如果放的话）和胡椒。西兰花营养分析：1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时...

【西兰花炒鸡蛋的小窍门】1.首先要把西兰花掰成小朵，放在盐水里面浸泡十分钟，这样能够充分去除农药等残留物质。2.往鸡蛋液里加一点柠檬汁可以去除鸡蛋的腥味。3.记得要提前焯一下西兰花和木耳，但是不需要焯水很长时间，一分钟足够了，可以把这两种食物放在一起焯水，也可以分开焯。只要记得出锅之后...

1、 首先我们来准备一下做这道 【口蘑西兰花炒鸡蛋】 需要用到的食材： 菜市场新买的鲜口蘑150克，西兰花100克，鸡蛋2个，普通鸡蛋或者鸭蛋都可以。生姜、大蒜和红辣椒用来提鲜，顺便也能去除鸡蛋中的腥气，让这道菜口感更鲜美。2、 用水把口蘑简单冲洗一下，切成厚片备用。生姜切碎末，大蒜拍扁...