如何做便当

做法：先将茄子切成长条，放入盐水中浸泡去苦味，然后烤至软烂。将洋葱、大蒜炒香，加入番茄碎煮成酱汁。将烤好的茄子和意面加入酱汁中拌匀，最后加入切碎的罗勒叶。将拌好的面茄子放入便当盒中，搭配一份水果和面包片。3. 海鲜炒饭便当：材料：虾仁、蛋、胡萝卜、青豆、米饭、盐、黑胡椒、鸡精。做法...

分类一：，1.按经营方式、工业化程度可分为：传统连锁快餐店、现代连锁快餐店。2.按菜品风味可分为：中式连锁快餐店、西式连锁快餐店、中西合璧式连锁快餐店、其它连锁快餐店。3.按品种形式可分为：单一品种连锁快餐店、组合品种连锁快餐店。分...

一、鸡肉蔬菜便当 材料：鸡胸肉 200克 胡萝卜 1根 西兰花 1小朵 盐、胡椒粉适量 橄榄油适量 做法：鸡胸肉洗净后切块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。胡萝卜切片，西兰花分小朵，洗净备用。热锅加橄榄油，先煎鸡胸肉至两面金黄，取出备用。同锅加入胡萝卜和西兰花翻炒至熟，加少许盐调味。将煎好的鸡肉...

在平底锅中加入适量油，将蛋糕浆倒入平底锅中。用小火煎制，一面煎黄后反面继续煎至煎熟。步骤三：揉制白素贞便当 在手上涂上少许油，将蒸熟的糯米揉成团状。揉好后，将其放在桌子上，用手捏成扁平的类似饼的形状。然后将煎好的蛋糕摆放在糯米饼上面，将其包裹起来，形成一个类似圆的形状。按照...

1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。4 碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。5 将里脊条放入面糊中挂糊。6 锅置火上倒入油，烧至八成热，...

1、油锅烧热，加入少许油，将剩米饭倒进去炒散。2、将一个鸡蛋打在米饭上，耐心将鸡蛋液和米饭炒均匀，加盐调味即可。3、将米饭倒入圆形模具，我用的是四寸的蛋糕模具，用勺子压紧，倒扣在盘子里。4、另取少许用保鲜膜裹起来，压紧，整理成老虎耳朵状。5、取一个蛋黄，加入淀粉混合均匀。6、平底...

1、洋葱炒五花肉 主料：五花肉100g、青椒50g、洋葱100g、胡萝卜200g。辅料：油、盐、八角、老抽、花椒、料酒、葱、姜、蒜、生抽、蚝油。2、鸡中翅 主料：大米250g、墨西哥风味鸡中翅4个、番茄1个、鸡蛋1个、西兰花70g。辅料：油、盐、糖、生抽、葱花、胡椒粉。3、寿司 主料：糯米100克、大米100...

日式便当：可以准备寿司、日式煎饺、炸鱼块、味增汤等日本风味的小菜，搭配米饭。意面沙拉：煮好的意面冷却后，加入橄榄油、切碎的新鲜蔬菜（如西红柿、黄瓜、橄榄、洋葱）、奶酪碎和少量的盐、黑胡椒拌匀。卷饼：用玉米饼或面饼作为外皮，内里可以填充炒肉、生菜、西红柿、奶酪等食材，卷起来切段即可。五谷...

大学生放假后野餐便当这样做 番茄酸汤面食材面条.番茄，鸡蛋，蒜末，番茄酱.葱花 做法步骤 I.起锅烧油.鸡蛋下锅煎熟盛出2.锅中留底油.下蒜末爆香.倒入番茄丁炒出汁，加一大碗水.一勺番茄酱，一勺耗油.一勺生抽.半勺老抽.一勺醋.一勺糖，适量胡椒粉和盐 3.水开下入面条.煮三分钟.盛出，摆...

1、香蒜馒头金黄粒 准备：黄瓜一根，胡萝卜一根，鸡蛋两个，老面馒头两个。将馒头切成小方块，均匀的裹上蛋液，然后放入锅中慢慢煎，呈金黄色即可捞起。将蒜瓣小火煸成金黄色后倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒，再倒入馒头翻炒，加入盐，白胡椒粉等调味。2、寿司便当 准备：生菜、胡萝卜、黄瓜、肉松、寿司...

4. 肉类准备：鸡肉、牛肉或猪肉，可根据喜好烹饪。5. 水果添加：苹果、橙子、葡萄等，提供维生素与矿物质。6. 坚果与零食：核桃、花生、薯片等，增添口感与能量。7. 调味品准备：酱油、辣酱、沙拉酱等，提升料理风味。8. 饮料携带：水和各类饮料，保持水分补给。9. 便当装饰：将食物整齐摆放，可使用...