肠胃不好容易便秘每天适合吃什么好

平时在药物方面可以吃四磨汤或者吃双歧杆菌。四磨汤属于是中成药物制剂，具有调理脾胃，帮助消化，具有润肠通便的作用。益生菌、双歧杆菌属于是肠道调理正常菌群的作用，也能够起到帮助消化，改善便秘的现象。

肠胃不好出现便秘，具体方法如下：1、药物治疗：可以口服四磨汤口服液、乳果糖口服液、芦荟胶囊等。2、改变生活习惯：建议多进食粗纤维食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，促进排便，避免高蛋白饮食，给予清淡、温软、易消化的流质或半流质食物。另外，养成良好的排便习惯，每天清晨起床及时入厕排便。经常给予腹部...

1、莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。2、红薯...

肠胃不好适合吃的食物 肠胃不好时，饮食应以温和、易消化、营养丰富的食物为主。以下是一些推荐的食物：1. 温和食物 肠胃不好时，应避免过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物。建议选择温和的食物，如米粥、面条、燕麦等。这些食物容易消化，不会给肠胃带来负担。2. 高纤维食物 适量摄入高纤维食物，如...

1、香蕉，香蕉食用后不会对肠胃带来刺激，并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。2、苹果，苹果有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃...

首先是要吃容易消化的食物，胃肠道不好往往就是消化不好，平时我们应该吃一些容易消化，而且营养价值又高的食物，是为了更好的保护胃黏膜的健康，我们应该多吃些比如牛奶，鱼类，瘦肉类，蛋类，等食物，这些食物要经过加工调制成易消化，松软的时候，对胃肠到没有刺激时食用最合适。平时多吃些维生素类的...

肠胃不好可以表现为便秘、腹泻，以及便秘、腹泻交替。肠胃不好多指胃肠动力紊乱，以及继发的消化不良，这种情况往往伴发肠道菌群失调。针对这种情况，应当注意以下几个方面的调理：1、生活方式的调理，需要注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣刺激性大的食物，避免焦虑、抑郁。同时增加富含纤维素的食物，如燕麦...

一些肠胃不好的朋友，便秘肯定会遇到的。如果肠胃不好，消化较慢或者困难的话，是容易产生便秘的情况的。想要缓解这样的情况，不妨食用一些容易消化和吸收的食物，例如五谷杂粮。 1.一天至少一个带皮苹果。 多吃水果是必须的，但是有的人可能吃很多水果都还是会便秘。那么就请保证一天一个苹果吧!同时，...

1、注意饮食调理，多食用粗粮及粗纤维食物，包括玉米、燕麦、地瓜等；还可以适量食用香蕉帮助排便，养成多饮水习惯，可以多食用黑芝麻、葡萄仁或松子仁，促进粪便排出；2、如果患者经常出现胃肠蠕动差，可以运用促肠动力药，例如西沙必利或莫沙必利，促进粪便顺利排出，减轻便秘症状；还可以配合服用益生菌...

回答：问题分析: 便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所 意见建议: .每天多吃蔬菜,香 蕉, 红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.