问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

站桩时有可能出现的各种身体反应

发布网友 发布时间:2023-01-08 22:14

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-07 16:30

站桩时,不管有无意念活动,都要有感觉和反应,正常的感觉有助于水平的提高,否则站桩就没有意义了。而意念与感觉,二者常常是难以分开的,正确的感觉用语言形容出来,再有意识地运用到站桩中去,就是意念,而意识活动产生出与之相似的反应就是感觉。我们今天来用的许多意念活动就是前人根据他们的经验(包括感觉)而流传下来的。不同的意念活动可以有相同的感觉,而同一意念也可能有不同的感觉,究竟怎样是正确的感觉,只能从大体上讲一下,因为每个人的具体情况不同,解决问题时还要作具体分析。
  一般讲来,在练习时,只要感觉舒适得力、协调平衡,不憋气,不过于紧张,练习后稍有疲劳或留有余兴,都可以认为是正常的,就可以坚持练下去。
  练习时,不要针对某一种意念找某一种感觉,那样易流于形式,而可能练出副作用,只要注意精神切实、意念具体就行了。让各种感觉自然而然地形成,自然而然地消失,这样才能把功夫练到自己身上。
  即使有时需要找一些意念产生的感觉,也是求意感,不要求力感,力感和意感的区别,很大程度决定于用意的深度和凝重程度。所以,功夫不到,不要用过于强烈的意念活动,所用的意念活动,要保证你能灵活地掌握并控制它的含义。
  站桩的过程是一个不断进行自我调整的过程,由于间架、意念引起感觉,又用这些感觉对照间架、意念的要求去调整,同时检验意念活动的正确与否,就在不断思维、感觉、调整中,气血不养而自养,肌肉不练而自练,达到了锻炼的目的和养生的效果。

热心网友 时间:2023-10-07 16:30

站桩是强身健体的*但不经常段炼的人站桩腿发软血压升高身体无力,冒虚汗,初练者要量力而为。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
宜昌夷陵区丶西陵区哪个区最繁华 宜昌哪些地方租房子好 宜昌CBD中心商务区项目分段定位 宜昌哪个地段房子好 奥迪a6油箱盖按键在什么位置 奥迪a6汽车加油盖按钮在哪 奥迪a6油箱盖怎么开 奥迪a6油箱盖的开关在哪里 图文结合带你搞懂MySQL日志之Error Log(错误日志) 变电站电磁辐射安全标准 ...马自达车辆搭载创驰蓝天GVC系统技术的好处是什么? GVC是什么鬼?你们知道么? 站桩腿抖的是怎么回事? 站桩越战越虚是怎么回事 如何做简单的弓 cf首饰属性开好还是关好 我买了摔伤保险,门诊报销是不是很少 哪些物质不会在水中溶解(事例) 没借条且拒绝还款能起诉吗 61蒸笼用多大锅 如何培养孩子高效的学习态度 怎样让孩子养成认真的态度 怎样让孩子端正学习态度呢? 什么是热镀锌、 冷镀锌? 热渗锌材料对人体是否有害 谁知道粉末渗透式镀锌 渗金属都有哪些种类? 渗锌的粉末渗锌产品的性能 彩钢好还是渗锌好 热渗锌用的助渗剂那里有的卖 网上订房什么软件好? 江南烟雨,弱水空濛什么意思 梦到神像预示着什么 范冰冰的快手ID是多少啊 用铁碳相图分析铸铁和碳钢一二次结晶的异同点 北京二手车长春过户流程 海里的小花鱼怎么做才好吃 10公分左右的小海花鱼怎么做好吃 南开大学软件学院研究生体检严吗 考古学硕士体检要求 南开大学考研复试流程 南开大学考研收过民办的吗 北大青鸟设计培训:多长时间能够学好人工智能? 如何让5S培训达到理想的目的? 蚂蚁庄园怎么养小鸡 怎么做苦菊馓子 怎么把电脑隐藏的软件显示出来 交通银行客服什么时候在 黄冈最低工资标准2022 武汉疫情最低工资标准2022 2022年麻城市最低工资标准 随州市2022年社平工资 稠州银行公众号怎么解除绑定银行卡