开车犯困最有效有哪些方法?

发布网友发布时间：2023-01-08 04:44

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热心网友时间：2023-10-21 06:07

以下是开车犯困最有效的方法：1、停车休息：如果行驶在路上困意强烈时可以找个安全的地方小睡一会注意一定要在安全合法的地方停车。高速上可以到服务区进行补觉补觉时长以15-20分钟左右为最佳这是避免疲劳驾驶最有效、也是最靠谱的方法。2、开窗通风：很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通大脑缺氧所导致开窗通风呼吸窗外的新鲜空气可以提神。3、*歌曲：可以听一些比较*类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲比较有节奏能使人兴奋起来处于亢奋状态可以保持清醒从而缓解疲劳。4、嚼口香糖：嚼口香糖可以使嘴巴保持运动最好是清凉无糖因为糖分会使血糖升高容易引起瞌睡清凉的味道有刺激效果可以避免犯困。