一岁宝宝能吃枣吗
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发布时间：2023-01-05 20:08
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热心网友
时间：2023-10-16 12:05
1岁宝宝能吃红枣吗
正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。
对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是非常有用的，每次少量食用，吃枣之后需要多喝水，不容易便秘。脾虚肝火虚旺的宝宝最好不要食用，容易肚子胀气，不好消化。婴儿时期的宝宝不要食用红枣，红枣皮含纤维比较多，不容易被消化，任何年龄阶段的孩子特别是红枣核不可以吞食，宝宝很容易吞下去，妈妈需要去核以后再给宝宝食用。
宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽的话一定不可以吃红枣，红枣性比较燥热，咳嗽的时候也是不可以食用含糖分比较多的食物的，像水果、红枣这些都是不可以的，红枣含糖分非常高，咳嗽感冒的时候不可以食用。年龄越小的孩子越不要去吃红枣，吃红枣的时候也要在家长的监督下食用。
所以说1岁宝宝最好不要吃红枣。
1岁宝宝吃什么零食
1、补钙乳制品
酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。一岁宝宝吃的酸奶量不要大，一般一天60-80ML 就可以了。
配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。
2、新鲜水果和蔬菜
切成小块的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃!
自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花!
黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。
3、健康小饮品
豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。
4、一些坚果类的小零食。例如开心果，核桃仁，葵花籽仁。需要注意坚果类零食的大小。以免卡住喉咙。
热心网友
时间：2023-10-16 12:06
一岁的宝宝肠道还是很弱的，不建议吃红枣，如果一定要吃的话，也不要吃太多，一天吃一两个就好。红枣皮中的纤维含量非常高，所以不太容易消化，小宝宝吃太多红枣容易导致便秘。另外，红枣比较大，如果宝宝独自吃的话，有可能会造成气管堵塞，家长需要注意。
红枣可以说是热量比较高的一种食物，如果孩子在发烧，便秘，或者是腹泻的时候，一点红枣都不能吃的。家长可以将红枣打碎混合在米粉中给宝宝吃，少了吃一点红枣对于宝宝的健康有好处，但是多吃会影响健康。
总的来说，一岁的小宝宝稍微的吃一点红枣是没有关系的，但是大量吃就不好了。小宝宝的消化不好，不建议直接给宝宝吃红枣，打碎了吃宝宝更容易消化，也比较安全。
