打沙袋的拳击练习书籍。

发布网友发布时间：2023-01-06 21:30

共2个回答

热心网友时间：2023-07-16 12:23

我从没听说过关靠看书能学会怎么打沙袋的。就算你按图索骥估计也是错的。因为出拳是一个全身运动，有讲究的，光看书学不会的，有很多细节的东西，比如手打多高，怎么发力，多远的距离适合你都需要教练给你实地指点。建议你真想学就找个教练教教，花不了你多少钱。否则学错了以后纠正就麻烦了。

热心网友时间：2023-07-16 12:24

我很同意楼上的观点，这个还是要找教练教教，因为这个还要看你的感觉，何况拳击不是一上来就要打沙袋的，要从最最基本的开始的，先学学滑步吧，沙袋要到后面才用。
但还是要找个教练，不能只靠书的，最终也只能是看懂了却没有领会.