产后尾骨痛怎么办,产后腰痛多长时间能好转
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发布时间：2023-01-06 18:07
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时间：2023-10-18 22:52
在临盆的时候，不少的女士都会有耻骨分离的现象，耻骨分离也一般只会发生在生产之后，而耻骨分离之后会出现一些身体上的疼痛，比如尾骨疼痛和腰部疼痛等。那么产后尾骨痛怎么办，产后腰痛多长时间能好转?
产后尾骨痛怎么办
想要治疗产后的尾椎骨疼痛，最好及时找到造成产后尾椎骨疼痛的具体原因，只有找到了造成原因，对症下药才能够让尾椎骨的疼痛感消失。尾椎骨疼痛可以保守治疗，也可以手术治疗。保守治疗就是采取止痛、消炎的措施，这个治疗过程很长，大约需要数周，甚至是数月。如果保守治疗不起效果，最好是选择手术治疗。手术治疗就是需要手术移除尾椎骨，康复的时间会长达4-8个月。
在尾椎骨疼痛的时候，需要积极做好缓解疼痛的护理措施。最好是使用热毛巾对尾椎骨进行热敷，可以让血液循环加速，从而肌肉松弛。坐着的时候，最好是疼痛的部位不要接触到硬的东西，可以坐在橡皮圈的椅子上。尾椎骨疼痛保守治疗也需要一两个月，所以为了避免出现尾椎骨疼痛，生产的时候，如果胎儿过大，最好是选择剖腹产。
产后腰痛多长时间能好转
女性在分娩时期的激素分泌水平和平常是不一样的，通常来说分娩之后随着时间的流逝，体内的激素分泌水平也会逐渐恢复到往常的水平。这时候腰酸腰痛就会随之自然消失了，这中间大概至少需要经历一个月的时间。当然恢复时间也是因人而异的，有些体质较差的女性可能需要经过一年的时间才可以逐渐恢复正常。
产后发生腰酸这个现象和产后的子宫收缩引起的反射有关。在分娩之后，女性的盆腔内环境和组织不会马上就恢复到怀孕前的状态，子宫也因为分娩位置下垂，不能及时的完全复位，尤其因为盆骨在分娩时承受的巨大压力，使这一段时间之内，连接骨盆的韧带会发生松弛无力的现象。包括此时如果分娩的淤血排出不畅，更会导致腰酸腰痛的发生。
每个人对于这种腰部不适的恢复时间是不同的，一方面是受外力影响。比如产后在床上休养时间过长，腰部肌肉缺乏锻炼。再者是经常弯腰洗衣做饭照顾孩子，这些外力因素都会导致腰部的压力变大，家中腰部负荷，从而因为腰肌劳损导致腰酸。
