哥哥姐姐们好我想问跑4公里一般人能跑多久?练过的最少跑多少？

发布网友发布时间：2023-01-11 03:32

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 05:39

你已经很列害了，通常第一次跑考虑年龄、性别、餐饮、血糖等因素大概要40多分钟，熟练了就是20到30分钟了来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-10-27 05:39

昨天晚上跑了一下也是4公里左右……有一两个月没跑了！听着歌3首歌多一点点合计12分钟……
我应该算是中等了

热心网友时间：2023-10-27 05:40

普通人跑这样不错了，我们以前的集训队，有最快的能跑15分钟......那速度快啊

热心网友时间：2023-10-27 05:40

差不多了
我那时候比赛4千米整是19分钟，差不多，我还记得因为我正好初一，去年比赛的，很清楚

热心网友时间：2023-10-27 05:41

这个要根据年龄、习惯来定。不过我是没你快

哥哥姐姐们好 我想问跑4公里一般人能跑多久?练过的最少跑多少？