学霸的作息规律是什么样的?
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发布时间：2023-01-09 14:11
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时间：2023-10-23 15:36
学霸的自律时间表是如下：（分为上午学习时间、下午学习时间和晚上学习时间）
上午学习时间：
1. 6:00-7:30 背一些难记忆但必须记忆的单词。
2. 7:30-8:00 早餐时间，可以听英语电台，提升语感。
3, 8:00-11:30 上午头闹清醒，精力充沛，适合做理科难题.
4. 11:30~12:30 人在饥饿的时候，记忆力更好，可以背通文科的内容
下午学习时间：
1. 13:00-14:00 一定要午休，下午才有精神，但也不能睡太多。
2. 14:00-17:00 适合做一些强逻辑的理科习题，尤其是数学题、
3, 17:00-18:00 饭前也是饥饿状态，适合学习背诵内容，比如语文的文言文、历史、地理。
晚间学习时间：
1、19:00-19:30 刚吃完饭，不适合学习，否者会影响消化系统工作，你可以看英语视频放松。
2. 19:30~22:00 完成要做的作业、并且复习一天学习的内容，准备明天的学习内容。
3、22:00-23:00 睡觉前是黄金记忆时间，之前也讲过了睡觉记忆法，所以要抓住这段时间，背诵重点、难点内容。
23:00之后就准备洗漱睡觉，不要玩手机。
作者：南淮SnL
