夏天养心、补气的小茶饮:五味子龙眼茶饮。

发布网友发布时间：2023-01-11 10:34

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热心网友时间：2023-10-28 10:24

✨三伏天温度高、出汗多，是非常耗心气的时候，再加上这种闷热、高压的环境，可能很多人会觉得胸闷、气喘。

✅推荐一个在夏天养心、补气的小茶饮：五味子龙眼茶饮。

材料：人参5克、五味子5克、龙眼10克。

️做法：把五味子砸碎，所有材料放进保温杯里焖泡10分钟，加点蜂蜜调味。

️但要注意，五味子比较酸，尽量不要空腹饮。

❤️红色的五味子能养心；龙眼是养心安神的好食物，味道甘香。

煮茶的时候放一点龙眼干或新鲜龙眼，和五味子的酸配合，“酸甘化阴”，有养血的作用。配合人参，能小补心气。

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