如何帮宝宝度过分离焦虑期

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:45

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热心网友 时间：2023-09-07 17:40

　　宝宝不肯上幼儿园，好不容易连哄带强制地送到门口，又拉住妈妈的裤脚死死不放……这种现象在生活中屡见不鲜：还在吃奶的宝宝离开妈妈便放声大哭，大一点宝宝像小尾巴一样跟着妈妈……这些都是宝宝“分离焦虑”的表现，如处理不当则会导致宝宝难与他人相处，缺乏信任感，在成长中更可能遭遇不良的人际关系。那么，我们怎样才能缓解宝宝的这种“分离焦虑”呢？
　　婴儿期(5~12个月)。5个月大的宝宝会缠着妈妈要奶喝、求陪伴，一离开妈妈便哭闹不停，因为这时的宝宝认为妈妈离开久了等于完全消失，所以在此阶段，妈妈要尽量按时上下班，最好不要长时间离开孩子，如连续出差、晚上经常应酬等。其次，及时回应孩子，让宝宝知道妈妈一直在，没有消失。比如在浴室洗澡，可将宝宝放在门口，他会来来回回地看你是否消失，直到他确认妈妈一直都在。最后，多给予情感上的支持和沟通，比如玩耍时对孩子微笑、哺乳时眼睛看着他等。

　　幼儿期(1~3岁)。这个阶段的孩子依恋父母，会因害怕独处而拒绝睡觉，甚至做恶梦。出现在看不见父母的时候不能把学习和玩耍进行下去，害怕陌生人、不喜欢跟同龄孩子玩等现象。首先，在有事不得不离开时跟孩子说明白“妈妈出去一下，马上就回来”，并且很坚定地边走边说。其次，对孩子害怕的某些人、事、物或情境进行教育，渐进式引导，引起孩子的好奇心，进而敢去接近或做尝试。
　　幼儿园时期(3岁以上)。孩子的一般反应为：反抗阶段，嚎陶大哭，又踢又闹；失望阶段，继续哭泣，吵闹减少，不理他人，表情迟钝；超脱阶段，接受外人照料，开始正常活动，但看见母亲又会出现悲伤的表情。在此阶段，家长首先要相信和肯定孩子的能力，努力做到“成熟分离”。其次，有意识地和孩子玩捉迷藏游戏，让孩子体会大人消失的感觉，训练其独立能力。再次，分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地逐渐拉长离开时间，让孩子可以慢慢适应，实现自然过渡。

热心网友 时间：2023-09-07 17:41

分离焦虑是孩子到幼儿园的一个自然反应。所以家长首先要理解孩子的情绪。当孩子哭闹的时候，家长不要过度斥责，而是要告诉孩子，“妈妈知道你生气或是害怕，因为幼儿园里都是陌生人。妈妈也舍不得离开你。可是到幼儿园是你长大必须要经历的。”然后家长可以和孩子一起想办法，帮助孩子克服焦虑。比如让孩子带一个平时最喜欢的玩具到幼儿园。或者妈妈在一张卡片上印上自己的嘴唇的印记，当做保护孩子的护身符让孩子带到幼儿园。或者给孩子做一个钟表的模型，画上一个时间，告诉孩子，如果幼儿园墙上的表的形状和孩子手里表的形状一样了，妈妈就会来接。这些方法都是帮助孩子用一些事物暂时代替妈妈，可以减轻孩子的焦虑。