街舞的飞机跳的基本功是什么?

其实我个人觉得 飞机跳根本不简单 ，看起来很容易 ，但是要求你的基本功不许扎实 ，首先你得练你手腕的力量， 单手FREEZE得练好，一开始 要先双手撑着慢慢挑，腰是最重要的 ，必须给力，撑平了！，然后等你练到单手的时候 有个小技巧 ，就是你头始终向你转的方向侧看，这样能轻松点 ，好好努...

单手FREEZES是直升机，风车，飞机跳那些中后期的活的基础，然后练习，肩撑，头撑，头撑才是头转的基础，如果像楼上那样一出来就什么托马斯就太假了，还有步子一定得练好，八套连贯超好的步子能踩掉托马斯，

6步，5步，还有会baby freeze 。基本的freeze。top rock 还有要会倒立，倒立的时候不要急这做动作，先会定格，以后倒立后做动作很容易的

锻炼 力量：做俯卧撑、仰卧起坐、倒立 韧带：压腿、下腰、拉手臂、拉胯 协调：尝试着左手画方右手画圆吧（这点是在以后慢慢领悟到的）平衡：倒立、独木 舞感：多听音乐、多看视频。学会舞步后、跟着音乐练 技巧 开始时先从倒立、拱桥、腹撑、肩定和freeze以及TOPROCK练，6步每天能走个30-50圈。当...

这些都是基本功必要练的定格动作 如果你想练power move（力量型）就可以先练力量`多锻炼腰力`手力`！腿力！这几部强了就可以练“托马斯”“风车”那些东西..本人建议新手不要急着练这个``强而行之的话会伤到身体..！信不信由你吧。！呵呵 还有feel型的“top rock" fookwork 不明白的话...

建议你到你家当地的街舞培训班去系统的学习一下，只需要把基础学会 然后自己回家练 然后自己找感觉 上百度 搜索POPPIN教学视频 在去学习。 不要自己盲目的练习 一但你成型了跳错了，在改是很难改过来的。 最后祝你早日成为一个poppin高手 新年快乐 ...

1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧....

1、力量：做俯卧撑、仰卧起坐、倒立；2、韧带：压腿、下腰、拉手臂、拉胯；3、协调：尝试着左手画方右手画圆；4、平衡：倒立、独木；5、舞感：多听音乐、多看视频。街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代...

updown是基本功。 必须必须必须的 形体方面。女生的话注意曲线。男生注意POWER。总之力量对HIPHOP很重要了。还有就是对音乐的理解和把握。这个是每天必须听的。卡好音乐也是重要的基本功

然后双脚向后跳 跃,重复。 BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) 初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分...