决明子要怎么用才能发挥功效?

决明子可以入药，也可以泡水。一般来说，决明子泡水的时候需要先将决明子炒熟后在食用。具体内容如下：决明子泡水喝的方法 很多人对决明子都不陌生，经常用决明子泡水可以起到很好的养生作用。在食用决明子泡水的时候，不能食用生的决明子泡水，而是应该将决明子炒熟后再泡水食用，这样更能发挥它的功效。决明子...

1、降血压：众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。2、降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。3、清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

水温：决明子茶适合用沸水冲泡，以充分激发其药效。将决明子放入茶具中，然后倒入沸水，盖上盖子，静置5-10分钟。观察茶汤：决明子茶的茶汤呈红褐色，透明度较高。泡制过程中可以观察茶汤的颜色变化，以判断是否达到理想的泡制效果。品鉴茶汤：泡好的决明子茶香气浓郁，味道略带苦涩，但回味悠长。品鉴时要注意...

决明子可以用来煎汤服用，也可以用它煲汤喝，再把它煲汤喝的时候，可以搭配适量的菊花和桑叶，这样会让它清肝明目的功效更加出色，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和眼睛流泪，以及头晕目眩等症尽快减轻。3、研末服用 决明子还可以严惩，许墨以后直接口服，在需要的时候可以把决明子与黑芝麻等食材搭配在一...

决明子怎么吃？1、决明子好处（1）降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。（2）降血压决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。（3）治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热...

决明子的有效成分可作用于迷走神经，可以直接对胆固醇有一定的降低的作用，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效，有高血压、高血脂等健康问题，那就可以来试一试决明子来帮助降压。决明子降压怎么泡水喝 决明子绿茶 材料：绿茶、决明子 做法：1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。2、将炒好...

决明子能够帮助缓解便秘，特别是对于热性便秘具有很好的效果。因为决明子性寒，能够清热滋阴，缓解便秘。另外可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便，以缓解便秘。清肝明目 决明子具有很好的明目效果。决明子性微寒，入肝、肾，能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适...

做法一杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。用法：当茶，一般可冲泡3至5次。功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚...

决明子泡水喝还是一种有效的养生减肥方法，每天用10克左右的决明子泡水，能抑制脂肪合成，分解体内多余脂肪，达到减肥效果，不影响饮食和身体健康。决明子对结核杆菌、葡萄球菌、白喉杆菌等有抑制作用，泡水喝可防治皮肤真菌感染。它对免疫功能有抑制作用，而对巨噬细胞的吞噬功能有增强作用，并具有收缩子宫的...

决明子枕头对人体有很多好处，用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。使用久了也需要常常...