我最近老是控制不住自己的情绪，一点小事情就会烦躁发脾气，莫名其妙的就会想哭，还经常做噩梦，什么原因

自己总是控制不住想哭的话，那应该是因为心里很不开心，感觉到很不愉快，所以，总会不知不觉间想有一种哭的感觉 因为一个人只有不开心，遇到一些不快乐的事，这样才会有想哭的念头。毕竟人都是有感情的 开心的时候就会很想笑，不开心的时候，就会想到哭的。毕竟哭出来，这样可以让心情变得舒畅 每当...

控制不住情绪，说明自己的压力太大了，缓解一下自己的压力吧，让自己放轻松一点，不要给自己过大的压力，可以看一场电影，找朋友，聊聊天，陪家人旅旅游等等，都是控制情绪比较好的方法。

从你的叙述中我觉得你总想哭的原因是你已经患上了轻微的抑郁症，而且是最前期，它的表现是几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣，尤其心理症状的焦虑表现的最明显，它表现为心...

可以选择看看花草，放松心情。如果没办法逃离可以捏一捏自己，让自己忍住眼泪。或者抬头，让泪水不往下掉。其实最重要要的是自己的心态，一定要及时调整。没有什么砍过不去，也没有什么人那么对不起自己，一切都是自己的选择，不要总觉得自己十分委屈。在人多的时候，当你的情绪控制不住，一定要hold住。...

1、突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、...

有可能是体内火气太旺 喝点绿豆汤降降火 是不是最近压力太大 不要让自己太累 爱自己一点

最近你一直很烦躁，老是想哭掉眼泪，你怀疑自己是不是抑郁了?从你的描述分析可以看出，你的心情不是很好，其实成年人的世界，没有容易两个字。可能是债务，可能是亲情，可能是老人· 孩子的一些问题，造成了你心理上的一些困扰，导致烦躁·郁闷。那么无论何种原因造成现在这种局面，只有慢慢调解自己的...

无缘无故发脾气心情烦躁想哭,在很多时候其实我们的情绪是比较难以控制的,大家也都知道如果是长期处于不良情绪的状态下是对我们的身体健康有影响的,以下了解无缘无故发脾气心情烦躁想哭。 无缘无故发脾气心情烦躁想哭1 总是莫名其妙地想哭、烦躁、脾气暴躁的原因较多,严重程度也不一样,具体处理方法需要根据患者的具...

很多大城市，专门有供人发泄的场所，里面任由你发泄，甚至破坏。人的情绪，长时间压抑，心灵就会“感冒”，而且比身体的感冒更难治愈，会有内伤！所以，有时候控制不住了，坏脾气爆出来，也未必不是一件好事情！弗洛伊德的精神分析学派，有“本我”、“自我”和“超我”。实际上，浮于人世间的自我，...

要看控制不住想哭的原因是什么，如果发生了悲伤的事，如亲人去世、失恋的等，是正常的现象，如果没有什么原因的，控制不住想哭那就可能是心理疾病了，这时需要去医院检查确诊是否有抑郁症等心理问题。我总是因为小事生气，我也控制不差唯住自己，这是心理疾病吗？不是，你就是爱生气。一个人控制不住...