蚶子肉拌菠菜的做法,蚶子肉拌菠菜怎么做好吃?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:48

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热心网友 时间：2022-07-08 21:51

主料：蚶子肉 250克、菠菜 300克

辅料：香油 适量、盐 适量、味精 适量、生抽 适量、山西陈醋 适量、蒜沫 适量。

蚶子肉拌菠菜的做法

1、菠菜洗净切段，开水中焯一下

2、洗净买回的蚶子肉，开水中焯一下

3、凛去水

4三合油，加盐、蒜沫

5、将调料倒在盘中，拌匀可吃

小贴士

炒菠菜时在水中加少许盐，可使菠菜鲜绿。

热心网友 时间：2022-07-08 23:09

1. 菠菜洗净，锅内烧开水，水开后将菠菜放入氽烫。氽烫后将菠菜捞出，用冷水冲凉，让后攥干，切成段儿。    

2. 毛蚶放入锅中煮熟，将毛蚶肉抠出备用。    

3. 大蒜拍扁切碎，拌入菠菜段儿和毛蚶肉。    

4. 放入适量盐，糖，味精，香油，芥末油，搅拌均匀就可以吃了。    

热心网友 时间：2022-07-09 00:44

蚶子肉拌菠菜

很喜欢吃蚶子，以前在饭店吃觉得做起来麻烦，听同事说很简单，于是周日买了些，拌菠菜吃，很好，很简单。大家不妨试一试呦。
主料 2种

蚶子肉
250g

菠菜
300g
辅料 1种
蒜沫 适量
调料 5种
香油 适量盐 适量味精 适量生抽 适量山西陈醋 适量
烹饪步骤 5步
步骤1

菠菜洗净切段，开水中焯一下
步骤2

洗净买回的蚶子肉，开水中焯一下
步骤3

凛去水
步骤4

三合油，加盐、蒜沫
步骤5

将调料倒在盘中，拌匀可吃

热心网友 时间：2022-07-09 02:35

蚶子拌菠菜 主料
蚶子100g
辅料
油适量 盐适量
菠菜适量 蒜适量
醋适量
凉拌蚶子菠菜的做法步骤
1.菠菜洗净切均匀的段。
2.蚶子洗净。
3.菠菜用开水焯，沥干水分放盘中；洗干净的蚶子放盘中。
4.准备好三和油。
5.倒入盘中。
小贴士
炒菠菜时放点盐，菠菜颜色鲜绿。

热心网友 时间：2022-07-09 04:43

将菠菜洗净后切成段；
生姜去皮后洗净并切成丝；
在锅中加入适量清水置火上烧沸，放入菠菜在沸水中略微焯一下，捞出后沥干水，轻轻挤一挤后装入盘中抖散晾凉；
然后加入姜丝、醋、食盐、酱油、香油、花椒及味精一起拌匀即成。

热心网友 时间：2022-07-09 07:08

买回来的蚶子肉首先要解冻，解冻后放在水中焯一下水，菠菜也要焯一下水，焯菠菜的时候放少许的食盐，把两者放在一起，加入生抽，食醋，白糖，食盐，少许的香油，蚝油搅拌均匀就可以了。

热心网友 时间：2022-07-09 09:49

1.准备食材

2.蚶子洗净用开水焯

3.焯好捞出、沥干水分

4.菠菜择好、洗净、切均匀的段

5.菠菜用开水焯

6.焯好放凉水中

7.准备调料

8.按个人的口味加适量的醋、酱油、香油、少量的盐适量的蒜末调好

9.调料放在蚶子菠菜上。

热心网友 时间：2022-07-09 12:47

水开后把麻蚶子焯一下一切两半提前焯好的菠菜切寸段加盐、醋、酱油、香油搅拌均匀即可...