中国人自古注重牙齿保健,他们是如何注重牙齿保健的?
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发布时间：2022-04-23 12:49
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时间：2023-10-14 04:16
中国人自古注重牙齿保健，他们是如何注重牙齿保健的？没有牙膏的时代，大家不仅能找到洁齿的材料，而且用“嚼”的方法来洁齿，看来比“刷”更为方便，实用。那么，咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果究竟如何呢?古今都认为确有良效。李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙。古人还是很爱护牙齿的。我上学的时候看过这方面的文献，大概三个方面。漱口，大约从秦朝的时候，文武百官就有漱口的习惯，清晨盐水漱口，饭后浓茶漱口，大文豪苏轼就有这个好习惯。剔牙，古时就有牙签，达官贵人用金银做牙签，平民百姓柳木槐木一类，饭后剔牙。有*载食肉以后必剔，再辅以浓茶清洗。刷牙，古代就有牙刷，我记不清了哪座墓里有出土，骨头上打孔再绑上动物毛发，制成牙刷。涂以皂角还有一种树木沫，清晨刷牙，保护牙齿。
保护牙齿健康很简单坚持三做三不做原则；一做；早晚刷两次牙，刷牙时间三分钟，并且掌握正确巴氏刷牙法。二做；饭后剔牙，晚上刷牙前剔牙，并且一定要用牙线。三做；每隔一年就要进行彻底的口腔检查，并且一年洗一次牙，发现问题及时解决。一不做；睡前不能吃食物，尤其是甜食，会增大患龋率。二不做；不要把牙齿当工具使，开酒瓶，开核桃，三不做；不能用牙签剔牙，因为很容易造成牙周得破坏。所以说做好这三三原则我相信一定会保护好自己的牙齿。要想保护牙牙齿，一定要养成良好的刷牙习惯，早晚要刷牙，饭后要漱口，可以半年去医院洗牙一次。其次不要吃过于甜腻、辛辣或者生硬的食物，也不要喝咖啡，以免引起龋齿，还可以在饭后嚼无糖口香糖，保护牙釉质。
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时间：2023-10-14 04:17
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时间：2023-10-14 04:16
中国人自古注重牙齿保健，他们是如何注重牙齿保健的？没有牙膏的时代，大家不仅能找到洁齿的材料，而且用“嚼”的方法来洁齿，看来比“刷”更为方便，实用。那么，咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果究竟如何呢?古今都认为确有良效。李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙。古人还是很爱护牙齿的。我上学的时候看过这方面的文献，大概三个方面。漱口，大约从秦朝的时候，文武百官就有漱口的习惯，清晨盐水漱口，饭后浓茶漱口，大文豪苏轼就有这个好习惯。剔牙，古时就有牙签，达官贵人用金银做牙签，平民百姓柳木槐木一类，饭后剔牙。有*载食肉以后必剔，再辅以浓茶清洗。刷牙，古代就有牙刷，我记不清了哪座墓里有出土，骨头上打孔再绑上动物毛发，制成牙刷。涂以皂角还有一种树木沫，清晨刷牙，保护牙齿。
保护牙齿健康很简单坚持三做三不做原则；一做；早晚刷两次牙，刷牙时间三分钟，并且掌握正确巴氏刷牙法。二做；饭后剔牙，晚上刷牙前剔牙，并且一定要用牙线。三做；每隔一年就要进行彻底的口腔检查，并且一年洗一次牙，发现问题及时解决。一不做；睡前不能吃食物，尤其是甜食，会增大患龋率。二不做；不要把牙齿当工具使，开酒瓶，开核桃，三不做；不能用牙签剔牙，因为很容易造成牙周得破坏。所以说做好这三三原则我相信一定会保护好自己的牙齿。要想保护牙牙齿，一定要养成良好的刷牙习惯，早晚要刷牙，饭后要漱口，可以半年去医院洗牙一次。其次不要吃过于甜腻、辛辣或者生硬的食物，也不要喝咖啡，以免引起龋齿，还可以在饭后嚼无糖口香糖，保护牙釉质。
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时间：2023-10-14 04:17
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时间：2023-10-14 04:17
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时间：2023-10-14 04:18
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