怎么可以让手指变修长?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:54

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 09:07

你可以最适度的手指柔韧训练及力度训练。也就是增加手指关节的灵活性和力量。

简单来说，就是经常把手指的每个关节慢慢向反方向按，千万别太用力，还有就是经常做一些手指灵活性、力量等方面的动作。后天的训练虽然不能让你的手指变长，但长期锻炼后会弥补很多手指的缺憾。

ps:我自己的手和脚都很小，但由于从小就弹钢琴，因此，我周围从来都没有人说我的手不好看。呵呵。你可以参考一下哦，希望能帮到你^_^

热心网友时间：2023-10-14 09:07

爱护手啊，做手部操，不能随便活动手上的关节，如果想手好看修长，肯定是不能做粗活，天天手做事情，关节就会变粗的，其实手有时候是天生的，不要要求太高。

热心网友时间：2023-10-14 09:08

多做手部运动，练弹钢琴，手风琴，小提琴，电子琴，只要活动手指就有效果.
握拳然后用力张开手反复练习10次.
去配合汉阿娜按摩手指,手指甲留长点看起来也会觉得手指长点儿.
尽量不去按手指,发出"咯咯"的声音,会使手指的骨节变粗,这是要注意的.
利用早上的时间,伸出手,掌心对着自己,小指先下来,接着无名指也跟着下来,中指随后,最后是食指和拇指,双手连贯性地做一遍,反方向也行.
轻轻地去拔每个手指,不需要太用力.
身材决定你的手指,要多吃水果蔬菜.
望采纳。

热心网友时间：2023-10-14 09:08

1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈。
3、每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸。
4、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
5、可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。