贫血补什么维生素

发布网友发布时间：2023-01-04 15:07

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热心网友时间：2023-10-13 14:39

如果为缺乏维生素B12导致的营养性贫血，就可以多吃含维生素B12的动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等。
如果是缺铁性贫血就可以服用铁之缘片，同时配合一些含维生素C的水果来一起促进铁吸收，两周后就看到效果了。

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