冬天千万不要随意给宝宝吃水果,这些你知道吗
发布网友
发布时间:2023-01-02 07:40
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热心网友
时间:2023-10-31 07:58
若宝宝消化功能较差,吃寒凉的水果会让肠胃蠕动变慢可致消化不良,引起腹泻或腹胀。
吃的时间要合适
与*相比,宝宝的胃容量较小。饭前吃水果会影响吃正餐,不利于营养元素的消化吸收;饭后马上吃水果,水果中的单糖有可能会被堵在胃里,极易造成胃胀气或者便秘。
不管是饭前还是饭后吃水果,都最好离宝宝吃饭时间超过1小时。
大家可以在两餐之间安排宝宝吃水果,特别是宝宝午睡醒了以后这段时间很适宜。
吃多少要适量
尽管水果的营养价值很高,但宝宝吃的时候也要适量。
我提醒各位妈妈,宝宝每天吃的水果种类不要大于三种,并且吃的量也要加以控制。
如果宝宝吃太多水果不但会影响食欲,还会妨碍其他营养元素的吸收,不利于身体健康。
吃什么看体质
宝宝冬天吃什么水果要看他的体质。通常来说:
若宝宝肠胃不好,那么要避免吃凉的水果;
若宝宝经常上火便秘,建议选择梨等降火的水果;
若宝宝缺乏维生素,可以吃一些富含维生素的水果,比如柑橘、橙子等;
若宝宝拉肚子了,可以用苹果涩肠止泻。
热心网友
时间:2023-10-31 07:58
我每次是把果汁用微波炉加热15秒,这个温度刚好,又不会破坏维生素
热心网友
时间:2023-10-31 07:59
这还真的不知道
热心网友
时间:2023-10-31 07:59
寒性水果少吃,容易拉肚子,冬季的话像是苹果等可以适当的加热之后吃
热心网友
时间:2023-10-31 08:00
冬天吃水果冷,对宝宝肠胃不好,不过少吃就行了
热心网友
时间:2023-10-31 08:01
谢谢分享,一般来说吃应季水果都是没问题的,担心凉可以买冻干的水果吃,这些也可以当做零食,就是比较贵