十个月宝宝可以吃鹌鹑蛋黄吗

发布网友发布时间：2023-01-02 20:27

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热心网友时间：2023-02-07 00:29

婴儿吃蛋黄是可以的，因为这时候婴儿的消化系统还不是完善的，如果吃蛋白质这样的大分子食物的话，那么，就会出现不容易消化情况，这样也会让胃的负担因此增加，所以，给宝宝吃鹌鹑蛋的时候尽量只吃蛋黄而不吃蛋白，这样才能够让孩子得到营养而不是让孩子的身体负担增加。

婴儿吃鹌鹑蛋的好处

1、在鹌鹑蛋里面含有的脑磷脂和卵磷脂等等成分都是高级神经活动所不能够缺少的营养，而且，还有比较好的健脑效果，所以，在婴儿时期吃一点鹌鹑蛋的话不失为一个帮助孩子健脑和补脑的好选择。

2、除此以外，吃鹌鹑蛋也能够帮助预防因为吃了鱼虾而导致的皮肤过敏、药物过敏、风湿疹以及呕吐等等问题，所以，对于担心孩子过敏的家长而言，给自家的婴儿来一点鹌鹑蛋也是一个很不错的选择。

热心网友时间：2023-02-07 01:47

十个月宝宝可以吃鹌鹑蛋黄吗
相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。差别主要表现在四个方面：

1.鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

2.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋.

3.鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

4.鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。意见建议：6岁以下的幼儿，也可以适当选择吃鹌鹑蛋，每天3~4个为宜（3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

十一个月的孩子是可以吃鹌鹑蛋，但因鹌鹑蛋的胆固醇较高，建议适量适量，每天在1~2颗粒即可。另外孩子在平常生活中，家长还可以给其吃些鸡蛋、豆腐、芝士、蔬菜水果等食物。

鹌鹑蛋是生活中常见的一种蛋类食物，因富含的营养成分高于鸡蛋，深受大众喜爱。宝宝目前是是十一个月，是可以吃鹌鹑蛋，但要注意食用的量，每天保持在2个左右即可，以免吃的过多，造成营养过剩现象。