被人恐吓了,现在一直感到恐慌怎么办?

遇到恐吓，首先是要沉着冷静，不要胆小怕事。相信公平正义自在人间。其次，不要轻易激怒对方，尽量花时间与之周旋。此种人大多是心狠手辣，杀人如麻之人。三是，尽量拖延时间，找适当机会求助及脱身。

如果确实缓解不过来就马上换环境，不要在和那些人联系。必要时去精神科就诊，做心理测试。积极对症治疗。大部分通过改善环境，积极自我调节是可以走出困境的。树立自信心。乐观面对生活。祝您生活愉快！平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。...

如果被人恐吓干扰了正常生活，或者威胁到人身自由和人身安全，首先应向公安局报案。恐吓是指以损害他人权益或公共利益等方式威胁他人，使其心理感到恐惧和恐慌。威胁恐吓者经调查属实的，将面临五天以下拘留或五百元以下罚金；情节较重的，将面临五天以上十天以下拘留。恐吓威胁他人的刑事责任如下：1、威胁恐吓...

被人恐吓威胁应当向公安局进行报案。如果被人恐吓干扰了正常生活或是威胁到了人身自由或人身安全的，首先应当向公安局进行报案。恐吓是以加害他人权益或公共利益等事项威胁他人，使他人心理感到畏怖恐慌，有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：1、随意殴打他人，情节恶劣...

遇到被恐吓，首先想到跟父母求救，也可以找朋友说说，看有没有人能帮到你，如果危及生命，那就赶紧报警，找警察帮忙。因为自己只能感到恐慌，心理承受能力有限，自己解决不了，和别人说说，心里会舒服点儿。

首先你是自己的实力不如对手强大.否则没必要惧怕他,其次你是否功夫下的不够,如果多下些功夫会给自己带来一定的信心,因为看到自己练习的成果会有一种动力,这种动力会把你放松一些心情,还有就是多看些功夫之类的影片或资料,建议看看泰森他们的拳击,里面蕴涵一种激情和勇敢.你既然敢跟他打,就证明一点,你并...

恐吓威胁是以加害他人权益或公共利益等事项威胁他人，使他人心理感到畏怖恐慌。恐吓威胁后果比较严重的话,可以考虑报警处理，公安机关可以根据治安管理处罚法的规定对对方采取行政拘留的措施，情节严重者会按照寻衅滋事罪追究对方的刑事责任。《中华人民共和国刑法》第二百九十三条有下列寻衅滋事行为之一，破坏...

不要回避任何情绪 包括恐慌 身体不会骗你 你恐慌一定有你的理由 若你不再恐慌 一定是你找到了不再恐慌的理由 所以要想不恐慌 先找到自己为什么恐慌 然后找到不必再恐慌的理由

被社会人威胁、恐吓怎么办？“说狠话”的“威胁”或者“恐吓”行为，按百科解释，“威胁”指用武力、权势胁迫，或使遭遇危险。“恐吓”是以加害他人权益或公共利益等事项威胁他人，使他人心理感到畏怖恐慌。开宗明义，开门见山，威胁与恐吓，违背社会主义人与人之间自由与平等的社会关系，违背体现契约自由...

在扣扣上被别人威胁敲诈，报警处理，恐吓这种行为需要承担刑事责任的必须是情节已经非常恶劣。不过，在不构成犯罪的情况下这种行为也是违法的。在被他人威胁的情况下，可以凭借相关证据材料直接到公安机关去报案。法律分析恐吓威胁是以加害他人权益或公共利益等事项威胁他人，使他人心理感到畏怖恐慌，恐吓威胁后果...