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一整块鸡胸肉要煮多久 白水煮鸡胸肉怎么去腥

发布网友 发布时间:2023-01-01 03:32

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热心网友 时间:2023-11-06 08:59

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,而且性价比高,很多健身人羣都会将这种肉类作为首选,但是在煮鸡胸肉的过程中会碰到一些问题,比如一整块鸡胸肉要煮多久?

一整块鸡胸肉要煮多久

10-15分钟。

鸡肉相对于其它肉类来说还是比较容易熟的,一般一整块的鸡胸肉大概煮10-15分钟左右就可以了,具体时间根据炉灶的火力大小来决定。

在煮鸡胸肉的时候需要控制好时间,不可煮的太久,煮太久容易使肉质发柴,吃起来口感不好;而时间太短又怕里面煮不熟,可以等鸡胸肉漂浮起来的时候用一根筷子 *** 鸡肉最厚的地方,能够轻松 *** 去就代表已经熟了。

白水煮鸡胸肉怎么去腥

1、清洗:在处理鸡胸肉的时候要将鸡胸肉冲洗干净,去掉多余的筋膜,有时间的还可以将鸡胸肉放在清水里浸泡1-小时左右,及时地更换清水,能够将鸡胸肉里面的血水泡出来。

2、腌制:在煮之前在鸡胸肉里面加入料酒、花椒、姜片、柠檬汁等,再用手进行揉搓,然后静置10-20分钟左右。

3、水煮:在水煮的时候可以在水里面加入盐、大葱、姜片等香料,煮的时候撇去水面的浮沫,这样煮出来的鸡胸肉就不会腥了。

白水煮鸡胸肉如何不柴

腌制

要想鸡胸肉不柴就要避免鸡胸肉在煮的过程中丢失水分,可以先在鸡胸肉中加入一些葱姜水,往同一个方向搅打上劲使鸡胸肉吸收足够的水分,然后加入蛋清和淀粉,能够包裹住鸡胸肉的水分不使其流失,然后静置10-15分钟左右。

先煮后焖

持续的大火水煮是导致鸡胸肉变柴的另一个原因,可以将鸡胸肉切成合适的大小,在煮的过程中先用大火煮,煮到一定时间时关火,关着锅盖利用里面的余温将鸡胸肉慢慢焖熟,这样就能避免鸡胸肉因为持续的大火而变得柴硬了。

鸡胸肉吃多了的危害

可能会消化不良。

鸡胸肉含有丰富的蛋白质及营养物质,食用过多时肠胃不能完全消化吸收,会增加肠胃的负担,可能会出现腹胀、便秘的问题,因此适量食用有利于健康,吃得太多的话反而会对身体造成一定的影响。

而且鸡肉的蛋白质含量较高,虽然说脂肪含量低,但也是有一定热量的,食用过多的鸡胸肉时,无法消耗的蛋白质和热量就可能会在体内转化成脂肪,长期下来就有发胖的可能性。

白水煮鸡胸肉如何去腥

方法一:首先我们可以用热水加一点料酒和生姜和大葱以及少些食盐浸泡十多分钟,为了使鸡肉能够充分的吸收到加入调料的味道,要不停的来回旋转鸡肉,之后再浸泡鸡肉二十分钟。调料中都含有比较刺激性的味道经过浸泡鸡肉就饿可以让腥味被盖过去,然后我们将鸡取出后就可以正常烹调了。方法二:如果是冷冻的鸡肉我...

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白水煮鸡胸肉如何去腥

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一整块鸡胸肉要煮多久 10-15分钟。鸡肉相对于其它肉类来说还是比较容易熟的,一般一整块的鸡胸肉大概煮10-15分钟左右就可以了,具体时间根据炉灶的火力大小来决定。在煮鸡胸肉的时候需要控制好时间,不可煮的太久,煮太久容易使肉质发柴,吃起来口感不好;而时间太短又怕里面煮不熟,可以等鸡胸肉漂...

清水煮鸡胸肉,一大块不切的话要煮多久?如果切成片又要煮多久?

一般来说是10分钟左右即可,具体时间根据肉的大小和灶火的大小来决定。煮鸡胸肉,一般正常大小的煮鸡胸肉用大火煮10分钟左右即可熟了,但是由于每人家的灶火大小不一样,所烹饪的鸡胸肉的大小不一样,所以会适当的延长5分钟或者减少一点时间。一般熟了鸡胸肉是从外到里都是白的,用手捏一捏有碎的感觉...

水煮鸡胸肉煮多久?

3、如果是煮鸡胸肉小粒,一般冷水下锅煮5分钟即熟,热水下锅煮2分钟即熟。因为鸡胸肉切成小粒受热面积最大,在水煮过程中可以更快受热更快煮熟定型,并且去除血水更快,所以煮5分钟足够。水煮鸡胸肉用冷水煮好还是热水?水煮鸡胸肉一般建议用冷水煮,不建议热水。理由如下:1、热水煮鸡胸肉腥味重。因为...

白水煮鸡胸肉如何去腥 水煮鸡胸肉一般煮几分钟

1 白水煮鸡胸肉如何去腥 1、清洗:鸡胸肉里的血水是导致腥味的原因之一,在烹饪之前需要先将里面的血水逼出来。可以将鸡胸肉处理干净后浸泡在流动的清水中,待鸡胸肉颜色慢慢变白,血水流出后即可。2、腌制:鸡胸肉在煮之前可以加入姜片、料酒、花椒等具有去腥效果的调味料腌制一会儿,这样能够有效...

鸡胸肉煮多长时间

由于鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,因此切小块的时候是比较容易熟的,大约在水开之后煮3分钟左右即可;但是如果鸡胸肉是整块下锅煮的,可能水开之后要煮5-10分钟左右才能熟。 不确定熟没熟的,可以用筷子插入鸡胸肉,看到内部肉质变白即为熟。方法/步骤2 1 水煮鸡胸怎么去腥 1.挑选新鲜的鸡胸肉 鸡胸...

鸡胸肉煮多久能熟

煮鸡胸肉如何去腥 在腌制之前将鸡胸肉用流水冲洗两遍,再加干净的清水将鸡胸肉浸泡20分钟左右,这样能够将鸡胸肉中残存的血水泡出来,腥味会大大减少。泡好后的鸡胸肉在下锅煮之前还需要腌制,在鸡胸肉里可以加入一点料酒、蚝油、姜蒜、花椒将鸡胸肉腌制一下,然后再将鸡胸肉下锅煮,煮的时候撇去锅...

白水煮鸡胸肉如何去腥

鸡胸肉属于一种肉类,其腥味是不可避免的,所以只能在一定程度上起到抑制腥味的作用,建议先将鸡胸肉切开,再在鸡胸肉中加入适量的料酒、姜片、蒜末、花椒、大葱等具有挥发性芳香气味的调味料来腌制一会儿,以起到去腥的效果,其中时间越长,去腥的效果也就越好。水煮 在将鸡胸肉下锅煮之前,还可以在...

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1、可以用热水加一点料酒和生姜和大葱以及少些食盐浸泡十多分钟,为了使鸡胸肉能够充分的吸收到加入调料的味道,要不停地来回旋转它,之后再浸泡二十分钟。调料中都含有比较刺激性的味道经过浸泡就可以让腥味被盖过去,然后将鸡取出后就可以正常烹调了。2、如果是要做烧鸡就可以烧之前直接用酱油或者豆瓣酱...

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