孕期牙齿保健康
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发布时间：2023-01-05 00:50
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时间：2023-10-14 10:09
4种生理变化 引发牙疾
生小孩与牙齿的健康，虽然没有一定的关连性；不过，随着怀孕后饮食习惯的改变，孕妇的牙齿，有可能会在怀孕后，产生龋齿、牙龈发炎或牙齿敏感等征状，以下4种改变，是影响孕期牙齿健康的重要关键。
改变1‧荷尔蒙孕妇因受到荷尔蒙的影响，使得牙龈沟中的牙龈血清改变，导致齿龈充血变软，对细菌及异物的 *** 较敏感。
改变2‧饮食习惯
许多孕妇会在怀孕后改变原有的饮食口味习惯，可能变得爱吃重口味食品，或是在正餐与正餐中间，又吃下许多零食，因此，使口腔内无时不残留食物，进而造成龋齿发生。
改变3‧孕吐
怀孕初期（1～3个月），有些孕妇都会有孕吐的现象发生，所以，容易将胃部的食物再带回口腔中，如此一来，如果孕妇在呕吐完后没有刷牙，时间久了，牙齿容易就脱钙、变软、敏感。
改变4‧行动不便
随着怀孕的周数增加，孕妇的肚子会越来越大，以致于行动变得较不方便，如果
孕妇在怀孕以前有饭后刷牙的好习惯，很可能会因为行动较为慵懒，而中断了原
有的好习惯，故而引发牙疾。
3种孕期常见牙疾
牙疾1‧牙齿敏感、蛀牙
孕吐后的孕妇，若没即时刷牙，牙齿会受胃酸的侵蚀，导致牙齿变得较敏感，而被胃酸侵蚀后的珐琅质，因牙齿表面变得不平，使得食物容易填塞进去或是附着于牙齿表面，进而产生蛀牙。
牙疾2‧牙龈炎
怀孕期间，如果牙齿没有清洁干净、脏东西卡在牙齿中，因受
到荷尔蒙影响，牙肉会比平常更容易肿胀与出血，当孕吗咪感到牙龈红、肿、热
与痛现象时，就代表牙龈发炎了。
牙疾3‧牙周病
牙龈炎会使牙龈发红、肿胀与疼痛，且刷牙时也常会流血；而牙周炎则进而会侵
蚀牙龈下方的齿槽骨与牙周韧带组织，严重时则会使牙齿摇晃与脱落，而牙周病
就是这两种症状混合之通称。
准妈妈留意！
孕妇若有上述3种牙疾的困扰，就应立即就医，只要医师不使用如「四环素」等小分子之抗生素药物，就不会对胎儿造成伤害。
4种侵入性治疗 影响孕期健康
即使孕吗咪为了爱美，也不鼓励在怀孕时，进行下列4种齿类治疗。
治疗1‧牙齿矫正
假使孕妇在怀孕以前，就已经在进行牙齿矫正的疗程，那怀孕期间，只建议保持
原来的矫正状态，而不要再进一步调整牙齿的位置，以免造成孕妇不适；此外，
若孕妇想在怀孕期间开始牙齿矫正，则应尽量避免，因牙齿之移动，必须牵涉牙
周骨头之吸收与再生，怀孕会影响平衡因而造成牙周问题
治疗2‧植牙
由于植牙手术会打麻醉、动刀等侵入性的医疗行为造成紧张及骨质再生平衡均会
影响孕妇，因此，孕妇在怀孕期间应暂停植牙工作。而第二阶段假牙制作则不受
影响。
治疗3‧照X光
孕妇若照射X光时没有适当防护，容易导致胎儿畸形。
治疗4‧抽神经
若孕妇在怀孕期间有牙痛的问题，可以先请牙医师以牙洞填补的动作来暂缓牙疾的恶化，但若是需进一步的根管治疗或是抽神经，则应先作初步清理，防止感染后暂时封填，产后再进行彻底治疗为佳。
善用3工具 孕妇牙齿白净净
怀孕期间，孕妇只要利用以下牙齿健康管理的3工具，就能拥有洁白干净的牙齿，告别「生一次小孩，掉一颗牙」的窘境。
工具1‧刷牙
方法：首先，先将牙刷刷毛以45度角轻轻地贴在牙齿与牙肉的接缝上，再以每2颗牙为一次刷牙单位，做15次的短距离来回横刷后，再换下2颗，就像是在帮牙齿 *** 般。
功效：能有效去除牙肉旁的牙菌斑，也可预防牙周病与蛀牙。
次数：三餐饭后、起床与睡前。
工具2‧牙线
步骤：1. 使用一段长约30～40公分的牙线。
2. 两端分别卷在两手的中指上，让左右中指间的牙线距离维持在3～4公分左右。
3. 然后，将牙线拉紧，若要清除上颚齿缝时，用两手拇指顶着牙线，一手在口内、一手在口外。
4. 反之，若要清除下颚齿缝时，则以食指顶着牙线，，一手在口内、一手在口外。
方法：使用牙线时，要小心沿着牙面以缓慢拉锯的方式，通过两牙中间，然后进入牙缝，再直至牙龈沟的根部，接着，让牙线紧贴著牙面，朝牙冠的方向往返几次之后，再以同样的方法，清洁下一个牙缝。
功效：能彻底清洁牙缝的脏污。
次数：三餐饭后，并在每次清洁后，即时漱口。
工具3‧洗牙
方法：其实洗牙就是深度洁牙。
功效：利用洗牙机，来刮除附着于牙颈与牙龈沟之间的牙垢与牙菌。
目前健保有给付1年2次的免费洗牙；不过，孕妇在怀孕期间，除了使用健保的免费洗牙外，再自付1次洗牙的费用，前往医院或诊所洗牙及检查，以确保牙齿的健康。次数：
孕前牙齿照护重点
怀孕对于现代忙碌的夫妻来说，大多是有计画性的，因此，建议妈咪们可以在预备怀孕之前，除了要有定期牙齿检查外，也要先与牙医师沟通，确定牙齿现阶段的健康状态，以及在未来怀孕时，没有避免矫正、植牙或牙齿治疗等医疗行为，以确保孕期地牙齿健康和胎儿安全。
