牛奶和榴莲可以一起吃吗 牛奶和榴莲可不可以一起吃
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发布时间：2023-01-05 07:06
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热心网友
时间：2023-07-24 09:08
2、榴莲的营养价值比较高，含有蛋白质以及多种维生素、微量元素，适当食用有利于维持饮食营养均衡，而牛奶的钙元素相对偏高，能够促进骨骼生长发育。
3、牛奶中还含有色氨酸，在睡前适当饮用还能够起到宁心安神的功效，但是在短时间内大量食用蛋白质不易消化，应当避免过量进食榴莲和牛奶，很容易增加人体消化负担。
