蛤干如何做好吃
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发布时间:2023-01-05 08:53
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时间:2023-10-15 16:09
蛤蜊干是蛤蜊的肉晒制而成的,营养价值是很高的,能够滋润五脏,消肿利尿,用蛤蜊干熬汤喝味道很鲜美,可以放一些菌菇,而且不用额外添加任何的调味料。
一、蛤蜊干菌菇汤无盐无佐料一样鲜死你
材料
蛤蜊干一些
白菇一些
蟹味菇一些
做法
1、清水加蛤蜊干小火慢炖,大致20分钟。
2、加入白菇和蟹味菇大火烧开。
3、稍稍煮一会即可上桌。
二、鸡丝皮蛋蛤蜊干大米粥
材料
大米100克,蛤蜊干10粒,鸡胸肉,无铅皮蛋,胡萝卜,食盐,食用油,白胡椒粉,香菜
做法
1.【大米的处理过程】:大米100克用清水淘洗一遍,控干水分
2.控去水分的大米放入料理机的研磨杯内,通电研磨成颗粒状的碎大米粒
3.研磨好的碎米粒倒入碗中,加入1/8茶匙食盐
4.淋入2~3滴食用油
5.加入1/4茶匙清水,用筷子搅拌均匀
6.碗上盖一层保鲜膜,放入冰箱冷冻室冷冻一晚上
7.【蛤蜊干与鸡胸肉的处理过程】(这也是第一天晚上准备好的):蛤蜊干用清水泡软,反复搓洗几次,洗干净附着在表面的泥沙,继续用清水浸泡放入冰箱冷藏室
8.鸡胸肉用刀切成薄片
9.再切成细丝
10.切好的肉丝放入碗中,加入少量的白胡椒粉
11.加入1/2茶匙自制花椒水
12.用筷子搅拌均匀
13.加入1/2茶匙生粉
14.用筷子搅拌均匀,盖一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室冷藏一晚上
【白米粥底的熬煮过程】:
1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开。
2.装有碎米粒的小碗从冰箱冷冻室取出,米粒倒入锅中。
3.放入洗净泡好蛤蜊干。
4.用勺子朝一个方向搅拌几次食材。
5.大火开始熬煮。
6.煮至水再次烧开,上面有浮沫飘起,用勺子把浮沫撇除干净。
7.转小火继续熬煮。
8.期间不断的用勺子朝一个方向搅拌食材。
9.煮至大约15分钟左右,至大米粒软烂汤汁粘稠即可。
【鸡丝皮蛋粥的熬煮过程】:
1.无铅皮蛋剥去外壳放入碗里,用一个小勺碾压分割皮蛋。
2.把皮蛋分割成适合大小的泥丁状。
3.碾压好的皮蛋丁倒入锅中。
4.用勺子搅拌一下,大火煮至锅开。
5.上好浆的鸡肉丝倒入锅中。
6.立即用筷子把鸡肉丝划散。
7.胡萝卜洗净去皮,先切成细丝再切成小碎丁。
8.胡萝卜丁放入锅中。
9.加入1/8茶匙食盐调味。
10.撒入适量的白胡椒粉。
11.香菜洗净切成末。
12.香